Как уснуть, когда не спится? Эмоции мамы
Девы, как поскорее уснуть?
Это я днем, умотанная домашними делами, гостями и прогулкой. Но довольная, потому что ещё тешусь надеждой, что усну вечером сном младенца.
Ага. Щассс прям.
Вроде и хочу спать, но не могу 😭
Уже и телефон убирала, спокойную музыку включала, овечек скачущих считала, скучную книгу читала.
Бесполезно.
Комментарии
Приходите к нам в огороде травку окучивать 🤣
Там без сил и уснёте.
У нас и света нет с 14:30±
Придётся сходить на колонку чтобы помыться 🤪👍
Я с работы пришла и ношусь как угорелая.
Засыпаю на ходу
Я мешаю "тройной одеколон" как я его называю: настойка валерианы,настойка пиона, настойка пустырника,по 0,5 чл каждого и 1/4 стакана воды. Это мне назначил врач мой. Засыпаю махом. Но эффект накопительный. Надо попить дней 10.
@yanatalieya а ещё включите наискучнейший фильм и все)
А вы не пытайтесь уснуть, просто лежите с закрытыми глазами и думайте о хорошем, мечтайте 😊
Я визуализирую как скорее ремонт дома заканчивается, вдруг и правда быстрее процесс пойдёт 😅
о, это моё самое нелюбимое состояние😐меня валосердин иногда хорошо рубит, и постоянно глицин на ночь и ночью когда проснусь под язык пихаю
Мелатонин пью, из-за духоты плохо сплю.