Ловушка — это когда "я не беру, потому что я плохая/слабая".
Ваша ситуация — это когда "я не беру, потому что мне хорошо в моем темпе, но я переживаю, что подумают другие".
Это абсолютно разные вещи. Первое лечится принятием себя, второе — смелостью отстаивать свои границы перед окружением. Кстати, книга как раз учит не путать эти состояния.
Маленькая ВЕРА·
Обязательно ли нужно гнаться за какими-то достижениями в профессии?
Шатаилова Алина··
Мама сына (8 лет)
Я бы сказала так:
Ловушка — это когда "я не беру, потому что я плохая/слабая".
Ваша ситуация — это когда "я не беру, потому что мне хорошо в моем темпе, но я переживаю, что подумают другие".
Это абсолютно разные вещи. Первое лечится принятием себя, второе — смелостью отстаивать свои границы перед окружением. Кстати, книга как раз учит не путать эти состояния.
Маленькая ВЕРА··
книга вы имеете ввиду та,что на слайдах?
Шатаилова Алина··
Мама сына (8 лет)
эти слайды (все ловушки) взяты из книги «прочь из замкнутого круга». Это клиентский вариант схема-терапии