Ловушка седьмая: короткий пост без контекста

@m_vera, Я бы сказала так:

Ловушка — это когда "я не беру, потому что я плохая/слабая".

Ваша ситуация — это когда "я не беру, потому что мне хорошо в моем темпе, но я переживаю, что подумают другие".

Это абсолютно разные вещи. Первое лечится принятием себя, второе — смелостью отстаивать свои границы перед окружением. Кстати, книга как раз учит не путать эти состояния.

@alinashatailovapsy книга вы имеете ввиду та,что на слайдах?

@m_vera, эти слайды (все ловушки) взяты из книги «прочь из замкнутого круга». Это клиентский вариант схема-терапии