Судороги пальцев от работы в лаборатории: советы?

Кто нибудь сталкивался с судорогами пальцев? Работаю в лаборатории по 12-13 часов в сутки, делаем анализы вручную , может есть какие то советы как быть? P.s.увольнение не рассматриваю. Коллектив хороший зарплата удовлетворяет базовые потребности.