Как поднять низкий ферритин при беременности и после родов?
Девочки, всем привет! 🌸
Поделитесь, пожалуйста, своим опытом. У кого был низкий ферритин? Чем удалось его поднять и за какое время?
Какие препараты вам действительно помогли? Были ли побочные эффекты? Может, есть какие-то лайфхаки по приему железа или сочетанию с витаминами, чтобы лучше усваивалось?
Буду очень благодарна, если поделитесь своим опытом и результатами❤️
Арина·
Поднять ферритин — очень щепетильная и не простая задача. Также это очень индивидуально(То, что подошло одному человеку, может не подойти вам : у кого-то таблетки работают сразу, а кому-то помогают только капельницы с железом. Реакция организма тоже разная: полочек может вообще не дать, а могут проявляется в виде диареи, боли в желудке, запоров или тошноты.
Поэтому лучше всего обсудить всё с врачом, который учтёт вашу переносимость, подберёт подходящий препарат и сможет вовремя его поменять, если понадобится.
Также не забывайте питаться продуктами богатыми железом (говядина, печень, гречка, шпинат) и соблюдайте ЗОЖ, так железо быстрее усвоиться.
У меня анемия наступила во втором триместре, назначали мне Сорбифер. Мне он подошел, пропив курс, я недавно закончила прием. Железо восстановилось.
Ольга·
Мама дочки (4 года)
Я и во время беременности и после на гв, пила натабиол. Мне очень понравился
Алина ·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Тотему пила, энтеролактис дуо синбиотик - за месяц показатели улучшились. И без побочек за счет синбиотика, так что рабочая схема!)