umm_daniyal
i’m·Мама сына-младенца
Как понять, есть ли диастаз после родов?
девочки, как понять есть у мен диастаз или не
Комментарии
@ummsheima, ага чуть выше пупка щупаете там есть ли пропасть
Нравится Ответить
посмотрите на ютубе
там показывают как можно проверить
Нравится Ответить
Ложитесь на пол согните колени и приподнимите голову так будто пресс собираетесь качать, поднимаете только голову и на 1 см выше пупка щупаете есть ли пропасть там или нету