Как похудеть как Эльмира Жанабылова? Секреты стройности

Я не думаю, что она от стресса похудела. Она наоборот как будто бы поправилась, лицо такое круглое было у нее

Не знаю кто это. Может уколы колит?

К черту такое похудение 🙈

Сейчас все поголовно на оземпике и похожих

Ну тут всегда одна дорога, грамотное бжу и спорт (это если вы не хотите в старости просить помощь, чтобы с унитаза встать). Нужны мышцы, а это рекомпозиция нужна)))

Я из за стресса в прошлом году похудела на 5 кг за неделю, мне кажется Сома из за стресса похудела, у них вроде суд был и я вчера читала, что у мужа её любовница, но не знаю насколько правда, помню в каком-то году Шабаева публиковала в stories доказательство, что её муж частый ходок на боди массаж и тогда она опубликовала с кем он ходил, там был муж Сомы

Мне тоже 4 кг нужно убрать 😤

Их же судили , вот и похудела от стресса

Мне кажется что это всё на фоне стресса

Внутренний стресс переживания за семью, за бабушку думаю это ее съело

Кстати, я тоже маме скидываю как я отдыхаю и много ем, чтобы она радовалась, какая я сытая 😄 это всё показуха))

Я была 55, сейчас 51.

Как похудела- перестала есть часто и много, лимфодренажный массаж прошла, заменила все жидкости на воду.

Стараюсь есть по часам. После приема пищи след.прием через 3 часа (без перекусов и чаепитий)