Как научиться тратить деньги на себя: упражнение для мам

Для тех, у кого деньги есть, но тратить на себя жалко.

Вот вам импровизированное упражнение от меня)

Оно простое, но долгосрочное.

1. Сначала продиагностируйте свой потолок. Какую сумму вы готовы потратить на себя без внутренних терзаний? Если это сумма до 1000 - ваш шаг будет 100 р, если больше 1000 - шаг 500 р, если 5000 и - шаг 1000 р.

2. Определите сумму, вычет которой не ударит сильно по бюджету. Например, 10% от денег, которые остаются после всех обязательных платежей. Другой вариант, вспомнить, на какую сумму вы делали самый дорогой подарок. Или сколько максимум денег вы могли бы легко потратить на ребёнка/мужа, не переживая, что вам не хватит до следующего месяца.

Вот эта сумма - это ваши деньги. Ежемесячно вы забираете её себе. Они обязательно должны храниться на отдельном счете или в отдельном кошельке. Их можно тратить сразу, можно растягивать на месяц, можно откладывать какую-то часть, но их нельзя тратить на семью и подарки. И нельзя давать в долг даже на день. То есть их не существует в семейном бюджете. Либо вы ими пользуетесь, либо они лежат мертвым грузом.

3. Составляем два списка с указанием стоимости.

Первый список - это то, что не является острой необходимостью, но сделало бы вашу жизнь комфортнее/приятнее.

Какие-то расходники, но дороже. Например, гель для душа, который стоит дороже, и ничем не лучше привычного, но бомбезно пахнет.

Базовая одежда и аксессуары.

Предметы быта. И т.д.

Второй список - капризы. Это всякое-разное, что не несет в себе практической пользы, но может порадовать вас. Это как сквиш для ребенку - фигня, но хочется.

Не базовая одежда и аксессуары.

Декоративка. Украшения. Интерьерная свеча, симпатичный ежедневник, милые домашние тапки и т.д.

Сюда же относится нематериальное: развлечения типа похода в театр, хобби (картина по номерам, интерьерные пазлы), отдых без семьи и т.д.

*На этом этапе полно столкнуться с еще одной проблемой - «не знаю, чего хочу». В этом случае для начала нужно воскресить способность желать.

4. Идем по спискам от меньшего к большему. Комфортный шаг увеличения стоимости мы выяснили в первом пункте. В месяц нужно совершать минимум одну покупку. И обязательно юзаем покупку по максимуму, не дожидаясь особого случая🙌🏼 При этом важно фиксировать положительные эмоции:

Просто сделать фото

Поделиться с подругой/мамой/мужем

Записать в заметки, какие приятные чувства вы испытываете

Пилим сторис

Живем в таком режиме 4 месяца, дальше можно добавить и спонтанные покупки не из списка.