Результаты тренировок за 5,5 месяцев: мой фитнес-опыт
Всем приветики, в этом чатике😃
Я опять пришла свою жопу показывать🤣
Что имеем. 5,5 месяцев тренировок, 4 раза в неделю силовые. Месяц подводки, 4 месяца массонабора. Сейчас вторая неделя похудения(сушкой это сложно назвать)
Набирала я массу на БЖУ 150/40/350, сейчас на 150/40/250 😃
5,5 месяцев режима. 2% нарушений не глобальных, я все таки живая😆
1-2 тренировки в неделю с тренером, остальное сама. Но все так же остаюсь на онлайн поддержке тренера, каждые 10 дней отчеты и корректировки. Поэтому сама я вообще не шарю, что надо делать 😃
Сегодня зашла в галерею нашла фотку с отпуска. Охерела, скинула мужу) он всегда делал комплименты моей ж… но теперь он охеревает вместе со мной 😆
На фотках вес слева 61-62, справа 63-64
Охереть, да?🤔
Но! я до сих пор не довольна результатом 😆 с августа иду на массаж, чтоб проработать проблемные зоны (уши, живот)
Ну, а через 3 месяца мы пойдем на новый круг массонабора🙌🏽 верю, что к НГ уже буду довольна собой)
Так бывает вообще?😆
А еще меня сегодня красиво покрасили, кому надо дам классного колориста, дорого, но волосы дороже 🥲
Комментарии
🔥🔥🔥
Скок пахать то надо ради идеальной фигуры, и я помню исходник был нормальный, не запущенный вариант ж. У меня не хватит столько сил и мотивации! Желаю, чтоб дошли до конца своего идеала 💪🏻
Молодец, это колоссальная работа так плотно заниматься физухой💪🏻
Но за последние 2 предложения мужу пизды бы дала, в смыыысле «это пиздец» 👊🏻
Достаточно просто «я тебя люблю»👌🏻
пиздец в смысле ситуация пиздец, а не жопа😃 ну в целом, тут и жопа пиздец😆 поэтому я не воспринимаю это как оскорбление какое-то
Даже если бы он мне тогда сказал, Кать-тебе бы подкачаться, я бы не обиделась, со стороны как бы виднее) но он видимо такой же слепой как я был😆😆😆
@kate_lukina, оооо неее, для меня это категорически не приемлемо и уж тем более какое-нибудь «тебе бы подкачаться»😂😂 я за долю секунды нахожу в любом человеке внешние уродства и поэтому на такие перлы выдала бы тираду, что ему надо поправить в себе 😂😂😂👊🏻
Как по мне на фото «до» все ок👌🏻
@alexandra_mav, не, я за правду) мне его пиздливые «ты всегда красивая» нафиг не нужны) хотя он, конечно, всегда так и говорит🤣 но я его доканываю, чтоб сказал как есть)
У нас нормальные отношения и если что-то преподнести адекватно это и воспринимается адекватно 😃 конечно, сказать можно по разному 🤪
Можно сказать: пздц ты жирная стала, иди в зал
А можно: любимая, у тебя пузико появилось, но я все равно тебя люблю 😃
Беременные фотки в 38 недель: успеем ли опубликовать?
В 38 недель делать беременные фотки, сильно конечно 😂 но мы успели и получилось довольно красиво 😍
Осталось до родов все успеть опубликовать ))
Когда наступило облегчение после рождения ребенка? У кого во сколько месяцев стало легче? Делимся опытом!
Мамочки 🙄 скажите пожалуйста, когда у вас наступило, то самое полегче, оно вообще будет? Я думала, у меня после 3-х месяцев, вот оно, но нет, пошла 4-ая неделя, как она просыпается каждый час ночью, 4-ая 🥺😭
Часто ли вы меняете фото на мам лайф?
Я зарегистрировалась на мам лайф( Прегги) давно. Когда была беременна Дианой на 5 неделе 😃.
Сейчас Диане 6, Никите почти 4, ждём 3 малыша. И поняла что не меняла фотку основную все 7 лет 😂🤷♀️. Думаю надо.
Вы как по фоткам ? Часто меняете ? Старушка вы на мам лайф?
Всем привет 👋 нам сегодня 4 месяца, с 3 месяцев хотим сесть , во сколько у вас сели мальчики ? И ещё , почему мне муж запрещает фотки ребёнка выкладывать? 😃 первое время то ладно , а сейчас то что такого ? Все же знают что у нас ребёнок 😅
Блефаропластика: стоит ли делать? Мой опыт спустя месяц
Короче)) сделала я операционную блефоропластику! Более двух лет решалась и решилась! Прошел месяц. Я более чем довольна! Первые 2 фотки то что сейчас, 3 и 4 фото До. Все с фильтром, потому что испортился цвет лица
Многие в шоке, конечно))
В общем, если кто-то никак не решится, решайтесь 😁
Дополню ее инстой 😁 ссылка
Круто! 🔥
Колориста в студию, пожалуйста, тоже очень надо! 🤪