Чем заменить сладкое при ГСД? Советы мам

Причем тут толстая или нет?)

Это для того,чтобы сахар не повышался

А сахар повышается и от картошки напрмер

От привычной вашей еды.

Не только от сладкого.

Мама кушает халву и вафли без сахара в магазине берет по одной штуке за чай хватает

Есть сладости правильные на вб.

Смотрите, изучайте)

Также чат в тг "гсд"

Там есть рецепты и также сладости

Из прям сладкого у меня банка пасты шоколадной и банка халвы дропс, для блинов, сырников итд. Купила еще в 9 недель, в них еще больше половины. Иногда беру разрешенную шоколадку.

Но когда налаживаешь диету, на сладкое уже не тянет.

Я до гсд могла плитку шоколадки спокойно съесть одна. А вчера укусила натс у ребенка и выплюнула его, настолько сладкий он оказался. У меня в сумке всегда есть орешки кешью/фундук и семечки чищенные.

Я начинала есть только горький шоколад 75% ( одну дольку во время завтрака- это всего 7 грамм получалось)

А так вк есть группа https://vk.ru/gsdfood

Там рецепты всяких вкусняшек

Можно вступить в чат, девочки подскажут

Сначала вообще не ела сладкого, постоянно вылеты были. В конце беременности ела горький шоколад или яблоко - упомрачительно 😂🤭

Я около 3 недель вела пищевой дневник и по назначению врача купила глюкометр , измеряла на каждый прием сахар, смотрела на что сильно повышается, исключила сладкое вообще , благо это уже было на крайних сроках. На картошку прямо сахар помню сильно повышался. Из десерта запеченое яблоко или грушу попробуйте, вкусненько, в рд тоже давали

Из сладкого:Пломбир в стаканчике у меня норм проходит, горький шоколад, батончики бомбар, из ягод:голубика, клубника.

Но это всё индивидуально, надо искать своё.

У меня был ГСД с 6 недели, сдадкое не ела вообще, мандарин один раз в три дня могла себе позволить. И на несладкое тоже вскакивала глюкоза, например, на белый рис, на картофель нормально. Всё очень индивидуально, надо самой отслеживать по дневнику питания и глюкометром. Я инсулин колола, диета не справлялась, но на нем тоже диета нужна, хоть и не такая строгая.

Померьте сначала глюкометром, у вас скачки когда бывают? У меня тоже был ГСД, утренний подскакивал не намного до 5.8. Но когда начала контролировать уровень до еды после все было в норме, кроме утреннего. В общем я ела всё, в пределах разумного конечно. Но если у вас есть скачки то лучше контролировать что кушаете и мерьте на сахар после еды. Я все переживала, пугали плод крупный будет. Ничего, родился в срок 3970 рост 57. Хотя еще момент, пока лежала на сохранении, в больнице 4 раза в день брали на сахар кровь и все было в норме. Странно, но я думаю разница во времени. В больнице брали в 6 утра на тощак, а сама я ходила анализ сдавать после 7, так как рабочий день не раньше 7 что бы сдать кровь

Сначала к эндокринологу на прием.

Потом покупаете глюкометр и начинаете делать замеры сахара.

Будете вести дневник после приемов пищи и смотреть на какие продукты у вас скачет глюкоза.

Если будет сильно подниматься, то вас посадят на инсулин

Я купила глюкометр и веду пищевой дневник, но довольно поздно узнала, что есть датчики непрерывного мониторинга глюкозы в крови. Его я бы рекомендовала, раз у вас так рано выявили, так вы быстро выясните на что у вас вылеты и что можно оставить в рационе. У кого-то даже на яблоки вылет, а у меня на чуть зеленые бананы норм, например, а вот с гречи лечу

На самом деле ГСД очень сложная штука и в ней нужно разбираться . Скажу , что от углеводов (например от овсянки ) Сахар улетит в космос , а от некоторых сладостей нет . Здесь очень много информации и еще нужно изучать + вам нужно постоянно измерять сахар и следить что конкретно вам можно , а что нет . У всех индивидуально. Изучайте канал в телеграмме все там есть

@dasha.shh, @karina_karinok, датчики врут сильно

Третья беременность была с гсд. Тоже три погодки

Мороженое коровка и горький шоколад

Держала диету с 7 недель, первое время мерила сахар по правилам, потом только иногда и натощак. Родился в срок 3400