вполне возможно, было и у меня такое, я сменила очень много. До беременности пила солгар (сейчас он испортился), даже не знаю какой буду пить. Во время беременности только диаспорал воспринимается.
Псиллиум на первое время. И выстраивать рацион, овощи в каждый прием пищи, жиры растительные, чтобы лучше желчеток шел, тоже в каждый прием пищи. Воду +-2 литра в день, можно частично заменить на минеральную магниевую (стэлмас, как вариант, мивелла)
Я человек со склонностью к запорам. Что я поняла для себя - надо убрать мясо. Как только я ем мясо - привет запоры. Убираю - всё более-менее сносно. Так вот, мясо убрать, зато подключить овощи по максимуму, фрукты. Пить много воды, именно обычной чистой питьевой воды, не чая/кофе/соки и тд. День начинайте со стакана горячей воды (комфортной для питья температуры, естественно). Также пробуйте подключить Энтерол, он налаживает работу кишечника.
Я вот этой фигней не занимаюсь 🤣 если выбирать между регулярным стулом и добором белка - для меня лично выбор очевиден. Потому что у меня из-за запоров еще и геморрой обостряется так, что хоть на стену лезь. Тем более я же не постоянно так питаюсь, а когда понимаю, что запор дышит в спину и снова кишечник не хочет работать.
Владка Шоколадка 🍫·
Мама двоих (младенец)
Дюфалак, форлакс, линекс
Elena·
Мама дочки (6 лет)
Форлакс отличное средство
Кейли·
Мама двоих (4 года, 17 лет)
Есть нормальную еду
Овощи фрукты
Пить воду
LoveLove·
Купить клетчатку сухую и с кефиром пить.
И много много овощей и каждый день так
Форлакс тоже помогает но лучше натуральное
Даша·
Здравствуйте, подбирала магний, именно подбирала, так как подруге помогал один, а мне другой. Помогает отлично. Плюс воды 2,5-3 литра в день.
Anastasia 🌸··
Да вот я магний купила один раз, а у меня от него желудок болеть начал
Даша··
вполне возможно, было и у меня такое, я сменила очень много. До беременности пила солгар (сейчас он испортился), даже не знаю какой буду пить. Во время беременности только диаспорал воспринимается.
Inna_kiseleva·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Псиллиум на первое время. И выстраивать рацион, овощи в каждый прием пищи, жиры растительные, чтобы лучше желчеток шел, тоже в каждый прием пищи. Воду +-2 литра в день, можно частично заменить на минеральную магниевую (стэлмас, как вариант, мивелла)
Ana-Anastasia·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Микролакс хорошо помогает
И вода донат mg
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Форлакс пью уже третий месяц. Рекомендую
Феня ·
Побольше воды пить
Ну или с утра кофе натощак. 🤣
Anastasia 🌸··
Мне даже кофе не помогает 🤦🏻♀️
Мария·
Мама двоих (младенец)
Я человек со склонностью к запорам. Что я поняла для себя - надо убрать мясо. Как только я ем мясо - привет запоры. Убираю - всё более-менее сносно. Так вот, мясо убрать, зато подключить овощи по максимуму, фрукты. Пить много воды, именно обычной чистой питьевой воды, не чая/кофе/соки и тд. День начинайте со стакана горячей воды (комфортной для питья температуры, естественно). Также пробуйте подключить Энтерол, он налаживает работу кишечника.
Anastasia 🌸··
А чем вы добираете белок?
Мария··
Мама двоих (младенец)
Я вот этой фигней не занимаюсь 🤣 если выбирать между регулярным стулом и добором белка - для меня лично выбор очевиден. Потому что у меня из-за запоров еще и геморрой обостряется так, что хоть на стену лезь. Тем более я же не постоянно так питаюсь, а когда понимаю, что запор дышит в спину и снова кишечник не хочет работать.
Елена·
Тримедат, воды достаточно пить, овощи, каши.
Анна·
Мама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)
Форлакс
Евгения Сидорова·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Оптифайбер в аптеке купить и пить каждый день
Tanya Banina·
Форлакс, вода донат ежедневно.
iherb_vita05·
Мама сына (5 лет)
Цитрат магния