Как справиться с панической атакой перед родами? Советы мам
Скоро предстоят четвёртые роды, как справляться с панической атакой перед родами, не могу справиться сама с собой, как будто организм помнит и боль схваток и все эти манипуляции, очень страшно.
Помогите советом 🙏 пожалуйста

Алина 💜·
Мама сына (1 год)
Вспомните, что вы уже трижды через это прошли и справились 🙏🏻 все будет хорошо. Тревожность это нормально, но то, что тело помнит - это хорошо, будет легче адаптироваться и в процессе держать все под контролем
🇷🇺Крис🇷🇺··
В ожидании первенца
@prostotanya Почему кс?
Спасибо за честный ответ.
Татьяна··
Мама четверых детей
плацента низко была. Короче, рожайте сами)))) это жесть)))) сами роды полчаса, но потом отходняк жуткий 6 часов, ничего не чувствуешь, лежишь как инвалид, а потом так живот болит. Уколы уколами, но боль постоянно, лишний раз не повернешься.
🇷🇺Крис🇷🇺··
В ожидании первенца
🙏скорейшего восстановления Вам 🙏 пусть быстрее отпускает боль.
Поздравляю С рождением доченьки 💐 🩷🫂
Как на сегодняшний день самочувствие? Как малышка?
Даяна·
Я в такие моменты думаю о том, что скоро буду держать кроху в руках, и уже не важны сами роды😊
🇷🇺Крис🇷🇺··
В ожидании первенца
Стараюсь тоже так настраиваться ❤️
Le_l_chik·
А мне почему-то в этот раз не страшно. Вот в 3 роды я была на панике, даже прошла курсы платные и успокоилась. Сейчас настраиваюсь на день рождения малыша и надеюсь на лёгкие быстрые роды. А там как пойдёт. Чего расстраиваться раньше времени, если мы не знаем как все будет
🇷🇺Крис🇷🇺··
В ожидании первенца
Мне бы хотелось такой настрой, как у Вас сейчас, но уже какой день не могу успокоиться, как сказали, что на следующей неделе родоразрешение)
Le_l_chik··
может ролики посмотреть про этапы родов, дыхание. Вспомнить, что вы все знаете? В прошлый раз мне помогло. Лёгких вам родов!
🇷🇺Крис🇷🇺··
В ожидании первенца
Да изучаю вникаю в процесс вновь)