Эмоциональное выгорание мамы: как перестать срываться на ребёнке
Я безумно устала. Вымотана до последней капли. И я сейчас не про физическую усталость, а про эмоциональную и психологическую. Я просто превратилась из любящей мамы в какого-то монстра. Срываюсь на сыне. Кричу на него, вчера даже шлепнула по попе. Теперь ненавижу себя за это.
Самое обидное, что даже не с кем поговорить. Так сложилось, что подруг нет, а сестре и маме о таком не расскажешь. Муж меня тоже не понимает. И после слов сестры «кому я родила детей, себе или им» даже лишний раз помощи просить не хочется.
На всей этой нервной почве сегодня ночью был приступ межреберной невралгии. Боль была на столько адской, что я ни пошевелиться, ни вздохнуть не могла.
Не представляю как вытаскивать себя из этого состояния.
Комментарии
Это только кажется, что усталость моральная. Здесь все вместе и быт и дети и муж. Поможет только делегирование быта и детей на мужа. Либо няня, либо помощница по дому/готовая еда.
Другого выхода нет.
Надо просить о помощи.
Услышала фразу, что устают только хорошие мамы, плохие не устают.
Спорно, конечно, но есть доля правды.
Может снизить планку? Не стараться быть идеальной во всем.
Вы - лучшая мама для своих детей априори!
Вы - большая молодец!
Работа с психологом , чтобы стало легче - также и выговориться .
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Я соглашусь с сестрой.
Женщина рожает детей для себя и рассчитывает только на свои силы.