Первая неделя позади
Полёт нормальный🤌🏼
Когда там особо сильно хотеться начинает?😂
Вместо сигаретки теперь выхожу на балкон просто с чашкой кофе и на людей посмотреть 😂
Бросающие,все сюда! Будем поддерживать друг друга
Те,кто бросил давно тоже приветствуются)) можете похвастаться!Это доп мотивация для меня 😍
И поделитесь,в чем улучшилось ваше здоровье,жизнь,после отказа от этой пагубной привычки?
Я 4й день бросаю на таблетках табекс.
2 дня не помогали таблетки, как пустышка. Потом применила силу воли и 2й день не курю.
вот странно что во все беременности мне не хотелось курить , просто не было тяги. Читаю в моем приложении Не курю! что у меня сильная поведенческая зависимость, то есть даже не физическая, а привычка.
Вы обнадеживаете, что через неделю будет легче, мне еще мысои приходят покурить. Беру карандаш в рот и делаю "затяжки"-обманыааю себя😄
Бросила когда познакомилась с будущим не курящим мужем. Стаж был лет 10. Бросала плавно сначала по полсигаретки после обеда потом четверть выкуривала несколько дней. И бросила. Недели две ломка, потом свобода. Конечно если вдруг психи, может с месяцок два были позывы еще, но уже легкие. Несколько лет вообще не курила, потом пошла на работу в офис и ходила с подругами покурить поболтать иногда за компашку. Или на корпоративе покурю. Но уже не затянуло, было как то противно от них. Ощущаю себя свободным человеком, потому как зависимость это не очень приятно. Вот что ценно. Ну а побочки, это прибавка лошадиного здоровья, горы могу свернуть! По весу все ровно, никакого набора не было.Так что не берите в пример грустные комментарии, у вас все будет отлично, скоро тяга исчезнет и это однозначно принесет радость!
Курю 29 лет, бросала когда было очень надо-планировали беременность и очень страшно когда болела ковидом. Как бросить курить в обычной жизни даже не представляю, это кажется чем-то нереальным. Девочки, вы большие молодцы.
В моем случае я просто перепугалась.У меня с 21 июня болит горло,впервые в жизни такое.Впервые в жизни залезла к себе в рот и увидела там белые какие то гнойники.Мне абсолютно ничего не помогает( пошла к врачу ,2 диагноза теперь хронические.Горло так пока и не прошло.Думаю
Назначат антибиотик
Ну и я почитала все и изучила,мне просто нельзя курить.У меня постоянно воспалена ротоглотка и при воздействии с табачным дымом ситуация будет усугублять и может привести к плохим последствиям.Вот и вся причина.
Когда я об этом думаю,никаких сомнений и желаний покурить не возникает 🙈я не хочу умирать из-за курения,у меня сыночек растет ,который никому кроме нас с мужем не нужен🙏🏼😀
Муж не курит уже 52 дня, стаж курения 30 лет. Вот думаю, неужели у него получится навсегда бросить
Ооо, коллега)))
Я держусь, иногда нормально, иногда из последних сил. Вчера вечером прям накрыло, думала сорвусь.
Удачи Вам,и держитесь!
Нельзя срываться.Сейчас вообще курить опасно.Нежели раньше( раньше и табак был другой,и экология с продуктами другие.Намеренно травить свой организм и уменьшать себе срок жизни,увеличивать риски опасных заболеваний-просто нельзя!
Тянуть наверно будет всегда😹но здравый смысл с годами все таки берет вверх и это главное ✊🏼
Расскажу вам свою грустную историю. Курила я 20 лет. Сначала сигареты, потом айкос, потом электронку. Бросила я одним днем с трясущимися руками и четко сказала «нет». Первую неделю было ооочень тяжело. Потом легче. Но чувство физического желания никак не угасало - постоянно сосало в районе солнечного сплетения. Ночью снилось , что курю и как счастлива. Но я стойко держалась 9 месяцев.
Минусы: за 2 месяца я набрала 15 кг. И нет, я не заедала. Я просто пухла даже от воды. Все врачи говорили перестроиться . Но нет. Я садилась на диеты, интервальное голодание - все было бестолку. Пропал вкус еды, буквально не вкусно стало все. Жкт перестал работать. Стул вызывала таблетками и клизмами. Остановилось переваривание. Ухудшилось засыпание.
Плюсы : перестала болеть голова совсем, прошел вечный кашель и отдышка.
Итог: 2 нутрициолога советы которых не работали, вес стоял как вкопанный. КНМ эндокринолог сказал : зачем ты себя мучаешь? У тебя встал метаболизм, тревожность, которую нужно лечить ад. С таким стажем без патологий уже и вредно бросать.
Ну и итогом, в один день сраки с мужем я закурила. И на стрессе решила покурить неделю: -3 кг. Сейчас за 6 недель - 8 кг.
Я ничего не делаю. Никакого спорта, даже ограничений в еде. Но блин , чувствую я себя в 1000 раз лучше, чем когда не курила.
Так что я очень хотела не курить , но мой организм голосует «за»😂
@mariaandreevna, я не думаю,что я распухну)
Не знаю,какое этому объяснение)но так же не у всех🙂и я не верю что невозможно похудеть ,даже если набрал) курение-единственное спасение? Ужас какой-то 🙈у меня мама бросила почти 2 месяца назад) не распухла
Посмотрим,как будет у меня)но я уверена,что не распухну.Ем там же 2 раза в день,много двигаюсь
С чего пухнуть?
Ну а даже если распухну,обязательно сброшу.
Курить мне теперь нельзя даже по мед показаниям,у меня хронический тонзиллит и фарингит,я просто тупо боюсь)месяц мучаюсь с болью в горле.Я очень тревожный человек и намеренно вредить своему здоровью,особенно зная,что есть риски-я не буду.Поэтому с курением у нас однозначно покончено на всегда) 🙏🏼Вам тоже желаю найти причину и избавиться от этого
Бросить курить никогда не вредно
Это яд. ☠️ Который рано или поздно все равно приведет к паталогиям( увы сейчас не тот табак,не та экология и продукты,которые были 30-40 лет назад
И все это в совокупности наносит сильный вред здоровью.Медленно,но уверенно
😔
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Игра-угадайка: мамы делятся фразами, которые повторяют на работе, и предлагают угадать профессию. Присоединяйтесь к обсуждению в комментариях.
Хоть убейте Не понимаю как ребёнок может вылезти оттуда? У него же такая большая голова, а у меня а у меня там не размер головы😂😂😂😂 То одна фобия, то другая😂 И вообще чувствуют ли женщины как он там проходит и выходит😂
Расскажите о своих казусах на свиданиях? Давайте поржем друг над другом 😂😂
У кого сколько сумма выкупа на Вайлдберис? 😂 Сижу спорю с мужем, что у меня еще маленькая сумма, у других есть и побольше в несколько раз 🙈
Елена·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Алёнка, ты крутышка!! 🔥
Alena··
Мама сына (6 лет)
Спасибо ✊🏼