Вопрос психологу: задавайте вопросы в рубрике
Доброго дня!
Рубрика #вопроспсихологу сегодня!
Спрашивайте, я буду отвечать
Комментарии
На любой вопрос « как?» самое главное знать Зачем вам это.
Для того , чтоб не проваливаться в свои травмы - нужно тренировать осознанность: что сейчас со мной? Кого я вижу в этих людях? От чего мне вдруг так не спокойно?
И при все этом быть живой и реагирующей. Вы не робот и не ставьте себе задачу им стать. Ваша задача не перестать чувствовать, а научиться их понимать.
Заметила в себе,что я завидую,постоянно и всем,начиная от финансов до здоровья человека
Прокручиваю в своей голове и думаю что это не нормально завидовать так,но перестать не могу
Это болезнь какая-то что-ли 😅
Может почитать какие либо книги я незнаю
Я не хочу завидовать,я хочу радоваться тому что имею,но не могу
Как бороться
Вы хотите себе так же? Или хотите чтоб у них не было?
@galina.yudina.psy почему у нас не так,я рада что у других все прекрасно,но и у меня все не так плохо,но у них лучше чем у нас
@alsuahmatanova5672, хочу так же! - это для вас маячок , что вы так тоже можете
Выходила замуж за спокойного человека, без бабочек в животе, очень быстро всё закрутилось, хотелось забыть прошлые отношения. Спустя 4 года понимаю, что всё было зря. Но есть привязанность как к близкому человеку и другу, с которым много прошли. То есть, разводиться жалко, его жалко, но на жалости же семью не построишь и любовь из себя не вытащишь. А любви очень хочется. Запуталась. Есть ли у таких отношений шанс?
@galina.yudina.psy изначально не было любви как таковой. Было увлечение + желание чего-то нового от обиды, что в отношееиях, где была любовь, не получилось семьи.
А сейчас привычка и незнание, как бросать привычный уклад. Но человек всё равно близок.
Хотя вы правы, если есть желание других отношений, где есть любовь, наверное уже и шанса не нужно
Меняется ли мужчина в других отношениях? И если он абьюзер и женщина абьюзер, есть ли у них будущее?
@galina.yudina.psy, почему крепкое будущее? За счет чего?
@businkakris, за счет нездоровой привязанности. Выйти из таких отношений крайне трудно.
@galina.yudina.psy, а счастье в таких отношениях будет?
Кризис среднего возраста у меня, мотыляет из стороны в сторону и соответственно отражается на оиношениях с мужем, то все отлично, то хочется развестись. Да и в целом, то все отлично, то все не так. Как найти этот баланс в жизни?
Похоже вам хочется что - то поменять в жизни, что с реализацией?
@galina.yudina.psy с реализацией все очень плохо, я не люблю свою работу и профессию. И менять страшно, т.к. уже возраст и начинать с 0 страшно, но и в своей профессии я не расту и не хочу. И с мужем нет понимания, такое ощущение, что мы стали смотреть в разные стороны, глобально цель общая, но в мелочах мы не сходимся. Думаю может после развода он станет счастливее со своим мотоциклом. Все хобби, что мне нравились раньше, сейчас не нравятся. Более-менее мне понятно с детьми. Остальные сферы жизни я оценила бы на 2/5
@jannkam, вот посмотреть бы в сторону изменений в работе.
Потеряла ребенка на 16-й неделе беременности, самопроизвольные роды. Накрывает очень часто тревога
@iraaaaaaa2025, и с тех пор тревога? Я бы рекомендовала пойти в терапию . Вероятно не отгоревали вы… застряли.
Тоже про дочку, 4 года.
С 3х до 4х лет была более послушная, понимающая, истерики, капризы в меру.
Сейчас, начиная с 4х лет, на любое нет - истерика, скандал. Иногда есть агрессия ко мне, за то что запрещаю, к сестре - за то что берет игрушки. С чем это связано? Бьёт только меня и сестру. Но это 50%ее поведения, когда что-то не по её, остальные 50%она милая, обнимает, целует, понимает, миллион объяснений не помогают.
С чем это связано? С ее недовольством.
Она злится. Ей это все правда не нравится. Это важно признать.
Бить нельзя, а вот злиться она точно имеет право. Так можно и проговаривать.
Или вы хотите, чтоб она не злилась?
@galina.yudina.psy получается она всегда злится на любой запрет. То есть раньше мои объяснения приводили иногда к пониманию ситуации, иногда все же она скандалила. Сейчас нет вообще принятия запрета.
Пример, гуляли, долго почти 3 часа, но идти домой - истерика, садится на грязный пол в подъезде, плачет, специально стала что-то грязное сувать в рот(знает что я запрещаю). До 4х лет я могла объяснить, уговорить и тд, сейчас нет.Так должно быть?
Я не против, когда она просто злится, меня тревожит когда это заходит дальше, трясёт, хватает сестру, суёт в рот грязь на зло
@alexa.91, Да, любой запрет - это переживание фрустрации.
С ней все ок.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как донести до ребенка (4года) что нельзя бить родителей.
Бьёт когда злиться, бьёт когда что либо запрещается - при этом если говорится ,,нет,, то идет дальше объяснение почему нет.
Бьёт когда нужно прямо сейчас и здесь, а в ответ просим подождать немного
Много было объяснений, разговоров - результат ноль.
@diki_ она еще маленькая) если вы её не обделяете вниманием, говорите ей какая она умница, то всё будет ок. Может через полгода, может раньше. После 4х детки прям быстро взрослеют . Не переживайте)
@liakina.marya спасибо большое ❤️ конечно все своё внимание уделяю ей при возможности, да меня стало чем раньше, но стараюсь не обделять. Хвалю каждый раз, стараюсь подмечать и озвучивать когда помогает мне
@diki_, легче было вероятно по тому , что у вас ресурса было больше. Есть ли у вас сейчас помощь?
1)Как научиться не давать эмоциям брать верх в напряжённых разговорах с людьми?!
2)Что делать,чтобы в конфликтных ситуациях сохранять спокойствие и не срываться?!
3)Как научиться не принимать близко к сердцу чужие слова или поступки?!
4)Как научиться не вовлекаться эмоционально в чужие провокации?!