alieva.19964
Пари
Что делать при судорогах икроножных мышц? Советы мам
Всем добрый день 💐
Девочки кто сталкивается с судорогами, у меня редко, но бывает, после болят икроножные мышцы, что вы делаете в этом случае, подскажите пожалуйста 😓🌺
1
Комментарии
У меня тоже редко бывают, магний пила, не помогал особо, щас не пью, просто схватывает иногад, сразу ногу растяните, как будто растяжку делаете, должно пройти
Нравится Ответить
@alieva.19964 да, тоже так бывало, но ничего не поделать🥹 меньше ходите, нагрузку много не давайте, массажируйте икры
Нравится Ответить
один раз была пока, надеюсь не повторится, ужасное чувство 😭три дня потом нога болела, ходить больно было
Нравится Ответить
Сначала пила магне б6 тоже были такие судороги, потом на другой магний перешла прошло всё
Нравится Ответить
Цитрат магния курсами, хороший от нейчес баунти "цитрат с витамином в6"