Как побороть лень и начать ходить в зал? Советы мам
Опытные дамы, дайте совет!
Почему так сложно раскачаться и ВЫЙТИ в зал? Вот занимаешься и думаешь: какой КАЙФ! Я реально люблю тренировки. Но уйти из дома это что-то за гранью: сразу 100500 "важных дел"
Ну ничего, привезут моих любимейших детей - буду пулей лететь до зала, наверное. А пока одна дома - проще потупить, конечно.
Одиночество (всего пару дней!) Очень помогло мне понять: я вечно опаздываю потому, что откладываю. А откладываю из-за лени. Зато понимание "опять опоздала" меня заставляет сдвинуться с точки. Хочется исправить это в себе, очень.
Алина·
Мама троих детей
Послушаю тоже😅
Юлия·
Мама троих детей
Нервная система вас защищает. Нагрузки это всегда стресс для организма, а кайфово вам, потому что организм дофамин вырабатывает активно, чтоб мышцы не болели. Вот такие дела)
Юля··
Мама троих детей
Ясно понятно, что делать-то с нервной системой 😭
Юлия··
Мама троих детей
принять, что это она пытается вас обхитрить и быть хитрее)
Юля··
Мама троих детей
желудок тоже хочется обхитрить. Видимо к препарату буду прибегать, против хитрых вкусовых сосочков