Что похрустеть на похудении: низкокалорийные снеки без сахара

Что я возьму похрустеть на похудении с калорийностью среднего яблока)

и хорошим составом без сахара

В ПМС идеальная выручалка!)

1.Хлебцы из ленты -это те же рифленые чипсы но на 1гр жира и 40 углеводов на пачку

2.Корнеры прованские травы ,чиа,киноа -считаю это золотой тройкой корнеров)

3.Ржаные отруби-к ним добавить чайную ложку оливкового масла и паприку,получаются мягкие ржаные сухарики 😍

4.Воздушные хлебцы ,такие же большего размера есть в глобусе,по текстуре очень напомнили «русскую картошку «

Большой обьем на минимум калорий