Сенсорная перегрузка после болезни: как помочь ребенку и себе
Хочется крикнуть "ЗАТКНИТЕСЬ ВСЕ", но я молчу, потому что это слишком громко 📣
После перенесенной болезни моя сенсорная система стала гиперчувствительной! Я не могла чистить зубы электрической щеткой, т к этот звук раздавался в голове беспрерывной дрелью, шум воды из крана казался оглушительным. Я не могла зайти нормально в магазин - какофония цветов и размеров раздражала настолько, что я выбегала.
В общем получите, распишитесь: СЕНСОРНАЯ ПЕРЕГРУЗКА! Теперь она с вами (т е со мной). Можете дружить, а можете…Все же лучше научиться дружить🙌🏼
Я знаю, что происходит с моим мозгом в момент сенсорной перегрузки #нейропсихологтут. Мой таламус, который должен был бы фильтровать звуки и пропускать только важное, взял выходной. Центр тревоги вопит: "Бежим!" А слуховая кора просто перегрелась и сейчас взорвётся.
В общем, всё по науке. Но от этого не легче.
В момент перегрузки хочется закрыть глаза, уши и рот сразу всем, выбросить всё, что издает звуки и показывает яркие картинки. Уйти в лес - отличная идея, но только если там ветер не шумит слишком сильно, а птицы немые.
Дети чувствуют то же самое, но они не могут сказать: "Мам, у меня сенсорная перегрузка по аудиальному/визуальному каналу, мне нужно побыть в тишине, я сейчас взорвусь".
Они начинают плакать без причины или вдруг закрывают глаза и уши руками и кричат, хотя никто их не трогает, или бьют брата за то, что он слишком громко дышит, или закатывают истерику в супермаркете, потому что там слишком много звуков и слишком ярко. И слишком всё.
Я знаю, как мне плохо, когда всё гудит,звенит, пестрит, мелькает. И знаю, как я хочу, чтобы все заткнулись и все это прекратилось. Но я — взрослая. Я могу уйти, закрыться, могу сказать: "Я не вывожу, отстаньте все", выключить всё, могу надеть наушники или просто выдохнуть и подождать, пока пройдёт.
Они так не умеют, к сожалению. Им нужно, чтобы показали и научили справляться с такими состояниями.
В моменты перегрузки бесполезно говорить "успокойся". Мозг не может успокоиться по команде. Всё закончится, когда стимуляция прекратится, когда станет тише и не так ярко.
Иногда тишина или темнота - это лучшее, что можно дать себе или ребенку.
Комментарии
Я вообще не могу находиться в магазинах, где играет громко музыка или очень яркий свет, хочется выбежать. По ТЦ почти перестала ходить из-за этого. 🙈
Если раньше я с удовольствием ходила в магазины, то с 2021г только за необходимым в ближайший продуктовый. В ТЦ не брожу больше
@tyumenchik, вот мне тоже раньше нравилось же. И в ночных клубах я долго работала как то.
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...
🇷🇺🐕🐕🐕🐕🐕🐕🦺🦮🐱🐱🐱🐱🐱🦝🦝🦝🦝🦊🦊🦊🦊🐺🐺🐺🐺🦓🦄🐷🐫🐪🐽🐗🤑🥲🤐🫣🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭