Тревога перед понедельником: как справиться со стрессом?
До сих пор не могу смириться с тем, что выходные так стремительно пролетают.
Мы проводим их активно — в субботу были в гостях, в воскресенье много гуляли и катались на кораблике по Неве и Фонтанке. На прошлых выходных были в Кидбурге с друзьями (целых 5 часов!), опять же много гуляли. И все равно — мне не хватает времени, чтобы вдоволь провести его с дочкой и хотя бы прийти в себя от работы.
Мне становится плохо уже вечером субботы — ведь я понимаю, что завтра последний день выходных.
Я не могу уснуть в воскресенье, меня просто сжирает эффект тревожного понедельника — стресс перед началом новой рабочей недели, переживание о том, что выходные быстро закончились.
И самое страшное — боюсь, что в старости начну оглядываться на свою жизнь и пойму, что она пролетела так же молниеносно, как пролетают выходные.
Марина·
Мама сына (2 года)
У меня также было в субботу вечером - накрывала грусть тоска, что выходные почти закончились. А в вскр весь день не было уже настроения… я тогда работала на нелюбимой работе. Все изменилось со сменой работы. Вот когда работа в кайф стала - тогда и не было тревожности, стресса и депрессухи по поводу выходных.
margo·
Мама дочки (4 года)
А если вам взять неделю отпуска по дням и добавить их к выходным, например дополнительно 4 пятницы сделать выходными или понедельники)))
Рита··
Мама дочки (8 лет)
хорошая идея))
Катюша ··
Идея 🔥 🔥 🔥
Но у меня на гос службе @ хуееют даже воробьи, если я его озвучу🤣🤣🤣
Anna А··
Да, так можно и я так иногда делаю 😎