Возрастные изменения веса в 35 лет: как скинуть?
В общем в 35 лет я впервые растолстела . Год назад была 50 ,сейчас 56. И все на живот ,лицо и руки пошло 😭 может ли это в возрастом быть связано ? Сейчас везде говорят в 35 эстроген падает и организм летит. Как думаете через какое время смогу скинуть ? Вроде ем меньше ,а вес не уходит. Прям тяжело уходит все :( расскажите произошли ли у вас возрастные изменения ?
Лала·
Мама сына (4 года)
В 33, была всегда 50-52 даже после родов быстро пришла в форму. Потом резко 56 и никуда не уходит , боюсь, что после вторых родов вообще разнесет….
Альменова Ольга·
Мама сына (12 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Кристина·
Я наоборот в 31 (почти в 32) начала худеть и сейчас, в 33, выгляжу лучше чем в 20👌🏻
Скинуть 6кг можно за 1,5-2мес. Достаточно считать бжу. Естт меньше, не означает худеть, так как можно вкидывать это «меньше» жирами и углями быстрыми.
наталья·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Мне 47.Изменения не произошли😉
Natalia·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Не поверите, в 35 также прилипло 6 кг и потом парочка, сейчас скинула парочку, но вес стоит на 61 и никуда уходить не хочет😆 благо я 170 и на мне они равномерно распределились
Лена ·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
В 42 года набрала лишних 5 кг. Не могу никак согнать, хотя регулярно в силовых и хожу по 15 т. шагов в день. Ем очень умеренно.
Но гормоны впорядке, проверяла. По ходу надо кбжу начать считать.
Марина·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
я с вами)
Алиса·
В 43 легко сбросила вес. Все у вас в голове
Кристина·
Я в 35 младшего родила, от беременности и лишний вес остался. Вот все думала, что уже возраст не тот, уже метаболизм не тот, ну и так далее) А потом надоело, взяла себя в руки, стала честно держать диету, убрать продукты с высоким ГИ(а то скачки сахара в крови не дают эффективно расщепляться жировым клеткам). В общем ушли эти 7 лишних кг прекрасно за 2.5 месяца
Зуева Яна·
Мама сына (5 лет)
🤷🏻♀️не было такого
Сколько ем, столько и вешу)
Мила·
Мама сына (2 года)
Знаете, вы с такими весами как будто хвастаетесь. Вы все молодцы 👏
Я забеременела с весом 79 и вот очень переживаю чтоб сильно не набрать (
💐💐💐·
Я после 35 тоже стала прибавлять , всегда была 50 при росте 170. Мне 38 вес 60, метаболизм думаю замедляется и при привычном образе жизни вот такие изменения. Просто надо уже прилагать усилия, следить за питанием побольше.