Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
Запись из каналаПланирование беременности
Анастасия
Анастасия

Спорт при планировании беременности: можно ли бегать и плавать?

post image

🔔Планирование и спорт

Всем привет! 👋🏼

Девочки такой вопрос, я люблю активности и хожу на плавание, бегаю, гуляю по 10к шагов, не пью и не курю, стараюсь вести ЗОЖ. Но из за планирования я до О живу норм жизнью, а после О боюсь давать себе нагрузки любые кроме прогулок. Страх сидит вдруг наврежу имплантации. Понимаю, что плавание уж точно не навредит, вот хочу его добавить на 2 половину цикла тоже. Бегать все равно боюсь после О… И конечно, я знаю, что самый лучший способ за Б это отпустить 😁 но это самый сложный способ))

Кто как активничает во время планирования или кто уже родил, какой вы вели образ жизни?

Очень хочется оставаться активной. 🏊🏻‍♀️🚴‍♀️⛹️‍♀️

7
Планирование беременностиСпорт и зачатиеЗож при планированииФизическая активность

Комментарии

lilialogo

Лилия

Я как - то в начале планирования все тряслась во второй фазе, теперь и велосипед, и танцы, и все во второй фазе. Если суждено, будет имплантация, беременность и всё остальное)

Ответить

begovaya

АнастасияМама сына (6 лет)

Я тоже берегусь к концу цикла. Без фанатизма тренируюсь, больше отдыхаю, не перенапрягаюсь. Плавать бы не плавала, боюсь инфекций в бассейне, у нас никто справки не просит.

Ответить

nastya_happy

Анастасия

Может Быть так и надо 👌🏼Вот я тоже боюсь инфекций 🙈 справки сейчас не просят в таких бассейнах тк там заливают химозу едкую, но я все равно переживаю тк на каждой дорожке по 3-5 человек 🙃 смотрю в сторону йоги на 2 половину цикла🧘🏼‍♀️

Ответить

begovaya

АнастасияМама сына (6 лет)

@nastya_happy, я на танцы хожу)

Ответить

nastya_happy

Анастасия

@begovaya, класс 🤩 это моя детская мечта)) раньше на бальные ходила)) никак не заставлю себя попробовать, хотя очень хочется)

Ответить

allll19.05

Александра

Я сейчас в планировании, хожу по 15 тысяч шагов в день. Последний месяц заменила силовые на йогу, но вот думаю может вернуть силовые в следующем цикле? Тоже самое, начинаю после овуляции бояться что либо делать🫠

Ответить

nastya_happy

Анастасия

Понимаю 🤝 и тоже хочу все возвращать на место 🙈 послушаю, что еще расскажут))

Ответить

Чем гордиться?

Чем вы гордитесь в своей жизни? Что умеете делать лучше, чем другие ? (Кроме детей, это само собой) Или чем бы хотели заниматься но боитесь ? Мне 28 лет и я абсолютно ничего не умею делать в своей жизни, вот серьезно 😅 моим родителям нечем гордиться если рассказывают обо мне, да мне в принципе плевать , но вот задумалась реально я такая некчемная, я горжусь что у меня есть дочь и я её воспитываю, но это другое совсем, хочется чем то заниматься, зарабатывать денег, а я все боюсь да и не знаю чем заниматься ведь я ничего не умею 😅 короче мысли такие на ночь глядя, поделитесь своим мнением #первыйпост

Что такое запланированный ребенок? Это желанный или нет?

Что для вас запланированный ребенок?Это тоже самое что и просто желанный или как? Для вас планирование-это именно обязательно идти к врачу,пить таблетки?А если ,как бы подумали о том что будет дальше,выбрали день зачатия,посмотрели че да как -это не планирование?