Спорт при планировании беременности: можно ли бегать и плавать?
🔔Планирование и спорт
Всем привет! 👋🏼
Девочки такой вопрос, я люблю активности и хожу на плавание, бегаю, гуляю по 10к шагов, не пью и не курю, стараюсь вести ЗОЖ. Но из за планирования я до О живу норм жизнью, а после О боюсь давать себе нагрузки любые кроме прогулок. Страх сидит вдруг наврежу имплантации. Понимаю, что плавание уж точно не навредит, вот хочу его добавить на 2 половину цикла тоже. Бегать все равно боюсь после О… И конечно, я знаю, что самый лучший способ за Б это отпустить 😁 но это самый сложный способ))
Кто как активничает во время планирования или кто уже родил, какой вы вели образ жизни?
Очень хочется оставаться активной. 🏊🏻♀️🚴♀️⛹️♀️
Комментарии
Я тоже берегусь к концу цикла. Без фанатизма тренируюсь, больше отдыхаю, не перенапрягаюсь. Плавать бы не плавала, боюсь инфекций в бассейне, у нас никто справки не просит.
Может Быть так и надо 👌🏼Вот я тоже боюсь инфекций 🙈 справки сейчас не просят в таких бассейнах тк там заливают химозу едкую, но я все равно переживаю тк на каждой дорожке по 3-5 человек 🙃 смотрю в сторону йоги на 2 половину цикла🧘🏼♀️
@begovaya, класс 🤩 это моя детская мечта)) раньше на бальные ходила)) никак не заставлю себя попробовать, хотя очень хочется)
Я сейчас в планировании, хожу по 15 тысяч шагов в день. Последний месяц заменила силовые на йогу, но вот думаю может вернуть силовые в следующем цикле? Тоже самое, начинаю после овуляции бояться что либо делать🫠
Понимаю 🤝 и тоже хочу все возвращать на место 🙈 послушаю, что еще расскажут))
Тяжело ли решиться на второго ребенка после активной жизни?
Тяжело ли было решиться на второго ребенка через несколько лет,когда уже давно вынырнули из декрета и зажили активной жизнью с подросшим ребенком?
Чем гордиться?
Чем вы гордитесь в своей жизни? Что умеете делать лучше, чем другие ? (Кроме детей, это само собой) Или чем бы хотели заниматься но боитесь ?
Мне 28 лет и я абсолютно ничего не умею делать в своей жизни, вот серьезно 😅 моим родителям нечем гордиться если рассказывают обо мне, да мне в принципе плевать , но вот задумалась реально я такая некчемная, я горжусь что у меня есть дочь и я её воспитываю, но это другое совсем, хочется чем то заниматься, зарабатывать денег, а я все боюсь да и не знаю че...
Девочки, у кого сработал способ планирования пола по овуляции( ДО -девочка, в О- мальчик)?
Какие лайфхаки и принципы вы используете?
Какие лайфхаки и принципы Вы использовали с самого рождения? Делитесь способами упрощения жизни 😂 может быть кто-то не укачивал и не пеленал ? Любой совет в дело!
Что такое запланированный ребенок? Это желанный или нет?
Что для вас запланированный ребенок?Это тоже самое что и просто желанный или как? Для вас планирование-это именно обязательно идти к врачу,пить таблетки?А если ,как бы подумали о том что будет дальше,выбрали день зачатия,посмотрели че да как -это не планирование?
Я как - то в начале планирования все тряслась во второй фазе, теперь и велосипед, и танцы, и все во второй фазе. Если суждено, будет имплантация, беременность и всё остальное)