Девочки милые, я подписана на одну девушку блоггера, она советует попробовать на завтрак льняную кашу. Раньше я бы пролистала эту бесполезную инфу😂но вот после третьих родов организм уже кричит памагите! У вас есть полезные привычки?) делитесь, пожалуйста! У меня пока только гимнастика по утрам из-за больной спины. Ну и витамины начала, потому что голова кружилась от анемии🫠
ЮлияМама дочки (3 года)
Она действительно полезная, на вкус специфичная очень, с ягодками вкуснее будет, но я когда худела с тренером пробовала по её рекомендациям, еще и отруби она мне советовала
В беременность была анемия тоже, налегала на борщ и гречку и чечевица её ( спагетти из нее) ( ну самое банальное)
MariyaМама сына (3 года)
Раз в год хожу к мануальному терапевту. Так себе привычка, лучше бы гимнастику каждый день делала
ЛюбовьМама двоих (1 год, 11 лет)
Горячая вода с утра
tenvelyМама дочки (1 год)
с утра теплая водичка с медом или с лимоном)
TaniaМама двоих (3 года, 10 лет)
Делитесь гимнастикой ! Тоже очень нужно
Юлия Мама троих детей
AnyaМама двоих (6 лет, 8 лет)
Тоже гимнастика. Ходьба активная. Не есть за три часа до сна
КсенияМама дочки (7 лет)
Боржоми. Прогулки.
Что за гимнастика. Тоже хочу
Юлия Мама троих детей
КсенияМама дочки (7 лет)
@julie_lulli, 👐👐👐
Альменова Ольга·Мама сына (12 лет)
·Ответить