Бессонница и ночные пробуждения: как справиться?
Пытаюсь справится с бессонницей, ночными пробуждениями. Без нормального сна жизнь не жизнь😣 Не понимаю в чем дело, что делать с этим
Пытаюсь справится с бессонницей, ночными пробуждениями. Без нормального сна жизнь не жизнь😣 Не понимаю в чем дело, что делать с этим
Ирина·
Мама сына (6 лет)
Попробуйте Тенотен, он без привыкания, мягко действует, сон в норму пришёл после него
Алина·
Мама двоих (младенец)
Да, это началось с рождением младшей 🥺 она спит, а я нет
Мамасита·
Мама троих детей
та же хрень бывает, раньше пила мелатонин с пустырником. тоже думаю что организм привык к частным ночным пробуждениям. доча тоже спит, а я продолжаю просыпаться млн раз за ночь
Күүстээх Кыыс ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Тоже, организм видимо привык к частым пробуждениям, доча только начала норм спать, а я не могу
Яна·
Мама двоих (младенец)
Мелатонин перед сном 😅 а так я думаю это как у детей, нервы не могут успокоится и мы не можем уснуть
А так мелатонин хорошо справляется, проверено на себе
Alexandrovna··
Мама двоих (младенец)
ого всего пару раз?
Яна··
Мама двоих (младенец)
боялась что привыкну 😅🤭 а так вот до 1,3 лет сына не спала нормально, нервной системе пришел капес, два дня точно пила и думаю нервная система сама успокоилась 🤣 ну я так думаю
Alexandrovna··
Мама двоих (младенец)
😅👌👌
Antonina·
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Та же фигня🥲 не люблю белые ночи
мама пяти 🐒·
Многодетная мама (5 детей)
Тоже 😩