Не знаю насколько актуальные рекомендации, но лфк ежедневно советуют ( не делаем естественно), спорт, мягкая обувь, главное по ширине хорошая и с запасом и стельки для того чтоб ноги не пере напрягались
А стельки ортопедические получается? Я вообще всех плавно перевожу на босоногую обувь, вчера засомневалась подходит ли такой вариант при плоскостопии 🤔. У меня тоже плоские стопы и в босоногой обуви ноги кайфуют, но мне уже и не исправить эти стопы
Машута·
Мама двоих (5 лет, 17 лет)
Старшей массаж делали, физиопроцедуры назначали. А потом купили ей кровать чердак и там лестница была из труб, все выправилось)
Лена·
Мама сына (9 лет)
Не знаю насколько актуальные рекомендации, но лфк ежедневно советуют ( не делаем естественно), спорт, мягкая обувь, главное по ширине хорошая и с запасом и стельки для того чтоб ноги не пере напрягались
Елена··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
А стельки ортопедические получается? Я вообще всех плавно перевожу на босоногую обувь, вчера засомневалась подходит ли такой вариант при плоскостопии 🤔. У меня тоже плоские стопы и в босоногой обуви ноги кайфуют, но мне уже и не исправить эти стопы
Лена··
Мама сына (9 лет)
босоногая обувь это растяжимое понятие, мне нравится вариант где просто есть свободное место, но при этом нормальная подошва с амортизацией
Стельки да ортопедические, у сына полустельки, он носит. У меня полная стелька и я редко ношу
Надежда·
Не по теме поста . Что у вас с ногой ?
Елена··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
@starfox_mom, меня запугали, что теперь эта нога постоянно будет под ударом, реально так?
Тейп уже заказала 👌
Анастасия|Тренер АФК··
Мама дочки (9 лет)
ну нужно будет с ней работать периодически, да, тк травма была.
Я в детстве травмировала связки, через 30 лет только поняла как они отличаются, но их и не восстанавливал тогла никто😅
Анастасия|Тренер АФК··
Мама дочки (9 лет)
А именно, что под ударом типа будет-нет👌😅
Юлия·
Мама дочки (3 года)
Массаж, гимнастика ежедневно, качественная обувь.
Анастасия|Тренер АФК··
Мама дочки (9 лет)
Плюсую 👌