Гестационный сахарный диабет: как отказаться от сладкого?
Ну в общем не зря я переживала.
3 показатель глюкозы повышен на 1 ед.
ГСД🤬
В пятницу на консультацию эндокринолога иду.
Как жить без сладкого?🥺
Лучший комментарий
Комментарии
Ну там не совсем без сладкого, у меня например на половинку зефира не было вылетов, но только при условии хорошего приема пищи, правильного
И на небольшой кусочек халвы тоже не было. Вы все равно все продукты сначала будете проверять, потому что если у одних вылет после банана например, то у других его нет. Я тоже боялась, а потом когда поняла принцип этого всего, то стало проще)
Отметок «Нравится»: 0
ГСД у каждой ооочень индивидуально проявляется.
На одинаковые продукты может быть разная реакция, надо путём проб и ошибок подбирать
Отметок «Нравится»: 0
Я вот иду в пятницу на консультацию, что мне там сделают и скажут? Датчик ставить или глюкометр покупать?
Отметок «Нравится»: 0
датчики могут выписать на приеме, мне давали, но я относила два всего, они чаще погоду показывают, чем адекватный сахар, нужно перепроверять всегда
глюкометр вряд ли дадут, нужно будет самой купить (хотя кто знает)
и тоже лучше не первый попавшийся брать, потому что у некоторых моделей неадекватно большая погрешность, и там где по лаборатории кровь придет 4,7, глюкометр спокойно 5,6 покажет
Отметок «Нравится»: 1
Сначала я покупала глюкометр на месяц, сидела на диете, потом мне датчики назначили.
Отметок «Нравится»: 0
богом заклинаю только будьте аккуратными с гсд болталкой в тг, ее тут очень часто советуют) там надо быть с очень крепкой психикой, чтобы их рекомендации токсичные адекватно воспринимать и совсем в рпп не скатиться
еще вк группа/чат есть gsdfood, туда тоже если соваться то очень осторожно 🙈
рецепты супер, выручали, но вот общаться там постоянно это не для слабонервных
Отметок «Нравится»: 3
есть свои нюансы в диете, да, но быстро втягиваешься)
если коротко
1) питание по гарвардской тарелке
2) стараться не смешивать углеводы в один прием пищи (не есть кашу с ягодами, макароны с хлебом)
3) отдавать предпочтение продуктам с низким и средним гликемическим индексом
4) контролировать кетоны полосками (урикет или кетоглюк)
5) избегать добавленных сахаров в составе продуктов
Отметок «Нравится»: 1
Ой, как я тебя понимаю мне ж тоже гсд поставили, правда у меня только на втором анализе скачок. Там проблема не только в сахаре, там вообще херову кучу нельзя, влюплоть до гарнира - вареного картофеля, его только в супе можно, рис нельзя, каши молочные нельзя, короче трындец. Мне назначили либру, но до сих пор не выдали 🤷♀️
Отметок «Нравится»: 0
@tahbka у меня были даже бракованные 2 шт, их мне заменили бесплатно по горячей линии, только надо сохранять коробки, до тех пор пока он должен работать
Отметок «Нравится»: 0
Ну вот я в пк не дозвонилась, ехать поленилась, буду в понедельник уже разбираться. Проще просто уже глюкометр купить
Отметок «Нравится»: 0
Анна·
Мама двоих (младенец)
богом заклинаю только будьте аккуратными с гсд болталкой в тг, ее тут очень часто советуют) там надо быть с очень крепкой психикой, чтобы их рекомендации токсичные адекватно воспринимать и совсем в рпп не скатиться
еще вк группа/чат есть gsdfood, туда тоже если соваться то очень осторожно 🙈
рецепты супер, выручали, но вот общаться там постоянно это не для слабонервных
mother35··
Из за того , что диета на гсд строгая?
Анна··
Мама двоих (младенец)
из-за манеры подачи и буллинга всех кто хоть в чем-то отходит от их правил
mother35··
я сидела в этих группах и всё, что пишут это метод проб и ошибок. Всё правильно там пишут, не все могут держать такую диету ради здоровья ребенка. У каждого свой выбор.
Анна··
Мама двоих (младенец)
мы кажется о разном) там нет никаких «проб и ошибок», там за кусочек вареной морковки в супе распнут на кресте
или не дай бог не те макароны съедите и скажете, что сахар в норме был)
mother35··
я просто соблюдала такую же диету и жутко бесило когда ели запрещенку😁 кто уже научился держать сахар поучают других)
Анна··
Мама двоих (младенец)
я оба раза только диетой вывезла, и второй раз был гораздо сложнее первого
мысли там полезные в большинстве, и они очень помогают держать сахара
но некоторое до абсурда, типа молоко делает весь омлет углеводом, который нужно «прикрывать», не прикрыли значит съели запрещенку и замер неинформативен
или капля лимонного сока в овощном салате превращает все овощи в запрещенку и роняет вас в гипогликемическую яму
я про это
dashaaliki··
Мама дочки (5 лет)
что то на сложном 😅
Анна··
Мама двоих (младенец)
есть свои нюансы в диете, да, но быстро втягиваешься)
если коротко
1) питание по гарвардской тарелке
2) стараться не смешивать углеводы в один прием пищи (не есть кашу с ягодами, макароны с хлебом)
3) отдавать предпочтение продуктам с низким и средним гликемическим индексом
4) контролировать кетоны полосками (урикет или кетоглюк)
5) избегать добавленных сахаров в составе продуктов
dashaaliki··
Мама дочки (5 лет)
спасибо за информацию 🫶🏻 Буду разбираться