Послеродовая депрессия и алкоголь: мой опыт неидеальной мамы

Я неидеальная мама, и полностью признаю это!

Неидеальная мать, которая была в запое первые 4 месяца после вторых родов 😄

Я, конечно, не обязана ни перед кем отчитываться и оправдываться, но раз уж дело пошло, то рассказать мне будет не лишним, без приукрас и умных слов, хотя об этом я уже рассказывала в мамлайф, в 2025 году)

Первые полтора месяца своей жизни мой сын провёл в больнице под наблюдением врачей, роды были с осложнениями, ребёнок родился с синдромом, в подробностях не буду говорить.

И пожалуй, для меня это был безумно тяжёлый период. Период, когда у меня остро развилась послеродовая депрессия. Сильная усталость, выгорание и апатия. Испытывала жесточайший стресс и тревогу. Головные боли. Ожирение 2 степени. Были мысли о су*циде.

И единственное, что помогало мне расслабиться и не думать о происходящем - это пить.

Я стала выпивать каждую ночь перед сном(с перерывами). Укладывала детей спать, и уходила в ванную, чтобы выпить. Каждую неделю 2-3 раза выпивала по 3-4 бутылки пива. Не на глазах у детей, но в их присутствии, и могу с полной уверенностью сказать, что без шума и скандалов 🙌🏼

А когда детей дома не было, у меня были и истерики, и срывы эмоциональные, и волосы себе вырывала, и плакала навзрыд, и много чего нездорового 🙂 в основном таким образом выплескивала свои подавленные эмоции и сильную усталость, +страх за своего больного ребёнка.

Не знаю, как я всё это пережила, и как я вообще сумела выйти из того тяжёлого депрессивного состояния 🙈

И мне ни капли не стыдно про это рассказывать. Это мой жизненный опыт, и он имеет место быть.

Год назад в мае 2025г бросила курить вместе с алкоголем 😌👏🏼

Мне сейчас намного лучше, чувствую себя хорошо, вместе с алкоголем ушло и переедание, бессонница, неконтролируемые эмоциональные качели, с сыном тоже всё в порядке 🙏🏼

Ходит, бегает, слышит, видит и танцует 🫶🏼

И да, я горжусь собой, что я справилась 🙌🏼

Спасибо за внимание 🤍