Как снимаете стресс, усталость от декрета и рутинных будней? (Без варианта алкоголь). Поняла, что заедаю усталость…

@inregularly, это точно ...я заметила что даже на сына раздражительна иногда :( сама себя виню потом за это ( у нас проблема что сын дневные сны не засыпает без меня .... папа может накормить поиграть , но не спать , и я всегда поэтому ограничена во времени .

у нас также) я лежу рядом, тыкаю в телефон или сплю

но у нас и ночные плохо спит

Да, надо наверное записываться на танцы или йогу.. выбрать что-то одно)

Надо машину осваивать. Да, когда максимум это прогулки вокруг дома и парк - это уныние. Теперь поняла я чего не хватает - общения! Стоило поглубже копнуть и спросить у прегги)

А я думала на работе наоборот устаешь, приходишь, а дома уборка готовка, ребенок.. и что это ещё хуже

смотря какая работа. У люблю свою работу. Много общения. Музыка. Многозадачность. Молодой коллектив)

Потом видимо легче?)

и от материнства уже не устаю, и сын стал самостоятельнее, уже самой охота с ним куда-то сходить, а не одной ))

Ага, одной прям вообще роскошь 😍

даже в другую комнату🙈

@elenafedorova тут взяла наушники, ушла в другую комнату...через 10 минут в комнате были и дети и муж😖

@kseniaaleksandrovna19 когда? У нас Дети поздно спать ложатся и без нас не уснут

наши тоже засыпают с нами)) мы сделали режим в 22 укладывать отжим и в 23 - 23:30 они спят, дальше наше время)) я поздно ложусь))

😁

@kat0310 хахах) разделись, и спать

а потом игра, кто быстрее уснет 😂😂😂

древний ужас Аркхама))

Спасибо

Хм... Может правда. А то компания свекровь, да мама.. уши в трубочку сворачиваются.

Спасибо !

да, в такой компании с ума сойти можно. От всех их нравоучений.

Раньше фитнес мне не приносил счастья, скорее истязание. А вот танцы можно попробовать, спасибо!!)

Про работу даже думать не хочу, где здесь смайлик блюющий))))

ну я то в бьюти сфере, я на работе отдыхаю)

надо тоже сменить сферу

😁

При ночнике читаете?

у меня маленькая прикроватная лампа. Свет мягкий, расслабляет. Читаю минут 40 и засыпаю с айпадом на лице 😂 это единственный вариант чтобы выспаться перед первым кормлением ночным. Если я залипаю в телевизор, то просижу до кормления 😂

у меня просыпается через 30 минут от засыпания 🤪

Здорово, что не напрягают!! Это очень круто)

Надо завтра попробовать уже. Спасибо!

Именно качкозал?

да любой спорт групповые тренажерка. А даже при сложностях с деньгами в декрете выкраивала на фитнес клуб . Для меня отдушина была попрыгать, поскакать, в сауне погреться. И с ребенком тоже на фитнес-маму ходила, и ему развлечение, и мне нагрузка, да и смена обстановки.

вот значит в чем причина🤔а я то думаю почему жру сладкое как не в себя

попробуйте, а вдруг и правда поможет

спасибо) я б только за, но пока не получается, тоже период зубов, стараюсь при каждой возможности хотя бы полежать