Результат похудения за 5 месяцев: -22 кг, спорт и кожа
Хочу поделиться результатом за 5 месяцев 🙃Тут я дефиците +спорт 💪
Проблемные места ноги и живот 🫠на животе осталась кожа которую нужно подтянуть,под нож к хирургу я не пойду ,поэтому только спорт ,надеюсь справлюсь 😂
Ещё хочу показать как выглядит тело в одинаковом весе ,но по разному 💪Что не всегда вес имеет значение 🙂За 1,6года -22 кг ,больше худеть мне нельзя 🚫 Просто топим со спортом дальше 💪спасибо кто был со мной вначале пути это было мощным толчком ,кто продолжает меня поддерживать 💪ну и моя любимая @life_magical, спасибо за всё советы и информацию ❤️
Лучший комментарий
Комментарии
Какой у вас рост и вес? Результат 🔥 @shubinamaria, вы умница😻
Сейчас вес 58 ,набрала чуть , мне дальше нельзя и нет смысла худеть ,рост 160 )пока дома тренировки в сентябре-ноябре планирую младшего в сад и с мужем возьмем семейный абонемент в ддх я там тренера нашла ,все таки сама это сама с тренировками ,а тренер лучше поможет конечно )спасибо вам ❤️🙏
Круто а когда увидели прям самые первые результаты? Прям крохотные
Ну где -то через неделю и две уже не упомню ,отеки сначала ушли и сдулась чуть ...
А спорт, ? В зал или дома? И где берете, упражнение?
ссылка
У меня такой набор ,дома ,в парке треню,бег для удовольствия..упражнения в интернете все брала ,методом подбора для себя взяла упражнения )
Могу еще в комплексе массаж порекомендовать
Тоже заметная подтяжка будет
Корректирующий
@yanaya178, да хоть на край света 😂главное ,убрать это безобразие ,чтоб было красиво 😍у меня кожа как я поняла очень эластичная и не всё потеряно 😂
@shubinamaria, тем более
Еще щеткой делайте массаж визуально тоже кожа будет выглядеть ровнее и подтянутее
Ну при массаже я использую антицеллюлитный баночный и ручной
Еще иногда добавляю обертывание ( оно именно в комплексе хорошо воду выводит и тоже визуально силует прорисовывается )
@yanaya178, щетка и сухая и селиконовая есть делаю )🫡 ещё каждый раз когда выхожу из душа полотенце в колбаску сворачиваю и прохожусь снизу вверх раз 10
Всего за 5 месяцев 🥹я ничего особо такого не делала просто отжималась и делала базу 🥹благодарю 🫶спина и бицуха это пока моя гордость 😄
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
За что переплачивают родители? Консультанты по сну — развод?
Хочу открыть портал в срач!!!
Назовите вещь, которые люди переплачивают, а вы вообще не понимаете зачем (версия родительство)
Я начну :
Консультанты по сну 🤡
Вообще клево очень, вы умничка