Мое «до/после» 🤪
Уже год идет похудение, третий месяц зал
К следующему лету готовимся😂
Пересматривая свои старые фото я не узнаю себя 😂
Тогда мне казалось, что вроде я и ничего. А сейчас мне все кажется, что я жирненькая и надо еще худеть 🙈
Подскажите, пожалуйста, сейчас ставите уколы? И было ли плато на уколах? Как долго?
@ana.iva спасибо за ответ 🌸🌸🌸 аппетит сильно вернулся после отмены? Тоже уже три месяца ставлю)
ну аппетит вернулся заметно, но я сейчас реально много ем😅 4 раза в день, но на 1400-1500ккал всего, больше всего белка
Поэтому вес не возвращается
Я тоже все худею 😄 начала с 95 🤦сейчас 80 т вес просто встал , а мне надо еще 10 кг скинуть , никак не получается 😡
У меня пока тоже вес стоит, но объемы уходят. Главное не опускать руки и продолжать идти к цели 🎯
У вас все получится 💪🏻🫶🏻
Круто 🔥 всегда восхищаюсь людьми у которых есть мотивация, цель, и они долго, порой мучительно идут к ней! Результат стоит того, Вы большая молодчина, желаю и дальше успешно идти к своей цели 🙏🏻
Спасибо)
Сама удивляюсь, но этот год был достаточно сложным
Сейчас у меня подсчет ккал и спорт, тело продолжает меняться, а я продолжаю удивляться 😅
Какой у вас сейчас вес и рост? Вам очень хорошо на последних фото, даже можно дальше не худеть
у меня тоже 66-67 сейчас но вес встал потому что не считаю калории, сбросить удалось 10 кг. Я 156 и тоже хочется 60
Прекрасная фигура! Я всю жизнь тощий человек, поэтому восхищаюсь женственными формами, очень гармонично смотрится🙂
Вот есть красивые люди, которые красивые в любом весе. Вы на каждой фотографии очень красивая😍
А вы что-нибудь делаете с овалом лица или оно просто похудело? Очень красивый контур и кожа
Спасибо большое 😻💖
Вообще ничего не делаю с лицом
Кожа лучше стала благодаря питанию, когда стала следить за едой и перестала есть всякое 💩 и много сахара)
Спасибо 😻
Сейчас у меня подсчет ккал и спорт, ну и питание максимально чистое
Офигеть. У вас лицо теперь другое совсем! Другой человек. Короче у мужа вашего теперь новая жена 😄
Спасибо 😻
Это точно) причем муж со мной и познакомился когда я была 95кг где-то
Так что ему точно повезло 😅
да вообще, мужу повезло точно 💯 была красивая , а стали то вообще красоткой нереальной 😍
Говорят ещё на Кето диете можно похудеть хорошо и без спорта,не знаю как это работает но после родов хочу попробовать
Вообще похудеть помогает только дефицит ккал, а какой он будет - без разницы
Хоть диеты, хоть просто еду по чуть-чуть есть будете)
Я раньше накладывала себе порцию, как младшей дочери
Так начала худеть во всю
А сейчас у меня зал + подсчет ккал
Но сейчас мне важно именно качественное похудение и хочется добиться рельефа на теле)
Девочки, а если вдруг есть те, кто тоже хочет худеть — может, создадим чат? 😄 можно в вк 🤔
Будем вместе идти к цели: делиться ПП-рецептами, мотивацией, успехами, поддерживать друг друга и иногда ныть, когда очень хочется вкусняшек. 😂
У меня уже есть такой чат с подружками, и, если честно, вместе гораздо легче держаться😅
Если есть желающие, пишите в личные сообщения) сделаю чат 😻
Больше худеть не хочу ) могу только мотивационные фото подкинуть ) удалю потом
Нихуя себе ..... Вы изначально с красивым личиком, а сейчас ну Вы даёте!!!! ♥️
Frau·
Я ахуела, мое почтение
🔥
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Спасибо 😁💖
Оля·
Вот есть красивые люди, которые красивые в любом весе. Вы на каждой фотографии очень красивая😍
А вы что-нибудь делаете с овалом лица или оно просто похудело? Очень красивый контур и кожа
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Спасибо большое 😻💖
Вообще ничего не делаю с лицом
Кожа лучше стала благодаря питанию, когда стала следить за едой и перестала есть всякое 💩 и много сахара)