7 лет аллергии: моя история и что помогло

7 лет ада. Моя история прогрессирования аллергии. Часть 2.

Я перепробовала ВСЁ. Кроме одного.

В прошлом посте я остановилась на том, что врачи разводили руками, а я стала детективом собственного тела. Сегодня расскажу, куда меня завели эти поиски и как я наткнулась на настоящую причину.

Когда тебе говорят «это аллергия», ты начинаешь искать аллерген. Логично? Я так и сделала.

Но сначала — небольшое отступление. В то время у меня был интернет-магазин тканей. Я целыми днями нарезала рулоны, и тканевая пыль стояла в воздухе. Мелкие ворсинки оседали в лёгких и на слизистой носа, осложняя и без того тяжёлое дыхание. Это был дополнительный триггер, который я не сразу осознала.

Я приняла первое решение: завязала с бизнесом. Убрала из дома все химические средства для стирки и уборки с резкими запахами — порошки, гели, освежители. Перешла на гипоаллергенные, экологичные. Становилось немного легче, но проблему это не решало.

По утрам я выходила на пробежку. И каждый раз держала в руке баллончик с ингалятором. Вдыхала — и бежала. Потому что без него через пять минут начинался кашель и удушье. Это стало моим ритуалом: баллончик, кроссовки, страх. Но я не сдавалась.

Тогда я ушла в поиски с головой. Засела за книги по иммунологии, перерыла зарубежные исследования, читала тысячи историй таких же, как я. Моя гипотеза: проблема в иммунитете, а он живёт в кишечнике. Значит, нужно чистить кишечник.

Я пошла по этому пути.

➡️ Детоксы — пила травы, сорбенты, делала клизмы.

➡️ Колонотерапия — промывали, обещали облегчение.

➡️ Пребиотики и пробиотики — самые дорогие, самые разрекламированные.

➡️ Лечебное голодание на воде — по 3–5 дней, терпела головокружения и слабость. Один раз голодала 13 дней на воде.

Результат? НОЛЬ. Никаких изменений в дыхании, сыпь не ушла, кашель не стал тише, полипы никуда не делись. Я просто тратила деньги и силы, а моё тело продолжало бунтовать.

Тогда я сдала панель пищевых аллергенов. Оказалось, у меня реакция на цитрусы, томаты, некоторые ягоды . Я вычеркнула их из рациона. Стало чуть легче, но самый жёсткий, убийственный аллерген так и не был вычислен. Анализы показывали что-то, но не главное.

Аллергологи разводили руками: «Пейте антигистаминные», «Дышите баллончиком», «Избегайте пыльцу». Но никто не спросил: «А что вы едите каждый день?»

Наткнулась на статью о глютене, и о том, что у большого процента населения его непереносимость.

Я начала эксперимент. Месяц без продуктов с содержанием глютена. А он добавлен практически везде. Было сложно, очень. Я научилась читать и разбирать составы, искать скрытые компоненты.

Через месяц мой нос стал дышать лучше, приступы астмы появлялись реже, сыпь прошла совсем.

Я вернула глютен (хлеб, макароны, печенье) — через день вернулся кашель и заложенность. Убрала — снова чистое дыхание. Повторила три раза. Результат был стабилен.

Это был не случай, не совпадение. Это была причина. Та самая, которую не показывали ни один анализ, ни один врач.

Глютен. Обычный белок, который я ела с детства в бутербродах, кашах и выпечке. Он разрушал мой кишечник, ломал иммунитет и заставлял моё тело атаковать само себя. Но тогда я ещё не понимала, как именно он связал мою сыпь, астму и полипы в одну цепь.

Об этом — в следующем посте. Там я расскажу, почему беременность стала спусковым крючком, и как глютен превратил мою жизнь в ад на десятилетия.

А пока — если вы тоже перепробовали кучу диет и очищений, а результата нет, возможно, вы ищете не там. Не отключайтесь, дальше будет ещё интереснее.

Все посты — по хэштегу #адмамы8х

#аллергия #астма #полипы #глютен #мойопыт