



Вот такое лето🌼
Вывели Полю на месяц из сада, так что у нас каникулы
Делаете детям летом отдых от сада?🍓
Ксения, вы как всегда! Просто супер красавица 😍💜 очень приятно смотреть на вас! Вы наверное когда на пляже появляется, вас сверлят завистливыми взглядами!
Плоский живот моя мечта 😔
Вам не стыдно? Такую идеальную фигуру показываете😅😍
Все лето не ходили раньше. Пока мне не пришлось выйти на работу 😔
😍😍😍
Можно вопрос не по теме? Сколько лет вы в спорте? Вы охренеть как красивы😍
@lockssi830, вот 2,5 года назад я тоже начинала путь в зале с тренером. Но желаемой фигуры я добилась Без тяжелых весов и изнуряющих тренировок. А в работе с весом своего тела (планка в разных вариациях, отжимания, берпи, пилатес). В общем все, что на проработку глубоких мышц направлено, на укрепление мышечного корсета, работа с осанкой (это все залог плоского живота).
И именно когда я ощущаю вот эту легкость в теле, гибкость, но при этом физически я только выносливее становлюсь я словила баланс. В отличие от изнуряющих, повторяющихся тренировок в зале. Для себя точно решила, что зал это не моё. Тело всегда в стрессе, были отеки. Где ж там сухому и подтянутому телу взяться.
Единственное, важна регулярность, но работает это прекрасно. Не знаю, применимо ли это ко всем, но я часто слышу как раз таки от женщин, что в зале не получается добиться желаемого результата
@kseniaa98, тоже подумываю попробовать пилатес. Для домашних тренировок у меня не хватит дисциплины, всегда найдутся дела поважнее🙃 спасибо, что поделились, теперь я уверена на 100% что нужно попробовать другие тренировки
@lockssi830, попробовать точно стоит💯 у вас же хорошая физическая подготовка, вы можете не для новичков пилатес пробовать или на реформере. Во время тренировки удается именно прочувствовать каждую мышцу и силу тела
Июль и август у меня отпуск, дочь всегда я тоже из садика забирала на это время, с сыном так же буду делать))
У дочери каждый год каникулы от сада с 1 июня по 31 августа.
Первый раз в этом году летом ходим в сад, но тоже не долго, с 14 июля выведу и до конца лета) для меня конечно не отдых, но им в кайф 🤣
Какая Вы шикарная!!
Мои любят в сад ходить, сейчас страдают, что дома из-за ремонта в саду. Там их друзья, ждут, когда увидятся)
@anastasia_22 первый год цепляли, каждый месяц неделю стабильно больничные были. Сейчас, как повезёт. В принципе отходили с середины марта до июля, пропустив всего неделю. Ничего особо не даём, только омегу и витамин д)
@stasia_kram, поняла) то есть никаких лайфхаков нет 🤪
@anastasia_22 иногда сироп эхинацеи и шиповника даём. А так, все индивидуально, конечно
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...

Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Вы как с обложки журнала 🤩😍👍