Диагноз ГСД в третьем триместре: как справиться и что есть?

Сейчас, каждой второй ставят гсд. Перестраховываются. Мне на последней беременности тоже поставили. Сначала, мне так себя жалко стало. А потом даже начала получать удовольствие от этих блюд. Например, на завтрак жарила зерновой хлеб в тостере. Сверху мазала творожным сыром, резала дольками авокадо и яичницу-мешанку. Каждое утро! Полно вкуснейших рецептов. ПП вполне подойдёт.

Здесь есть канал ГСД, изучите его. Катастрофы в ней нет)Подберёте себе продукты и все будет отлично.

Пломбир раз в неделю ела стабильно, горький шоколад тоже можно, арбузы очень любила.

Замерять нужно будет и отслеживать на что есть вылет. Может быть и многое можно будет кушать, но, например, с большим количеством салата.

Главное без сахара и мучного.

Забейте)

Я тоже плакала. Но потом я приехала на очередной прием в РД и увидела как девушка колит себе в живот инсулин. Я поняла, что у меня все хорошо.

Тем более это просто синдром, он пройдёт как только родите.

Ограничения не тотальные, диета диабетиков вполне терпимая, есть пожестче.

У меня бабушка была диабетик, всегда просила эти шоколадки ей покупать

https://ozon.ru/t/yCMjTVa

Думаю при гсд их тоже можно

А чего плакать то? Ну останетесь худой и дальше, только плюс.

Там от диету одно название, вот инсулин колоть тот ещё квест с подбором дозы.

Поймёте на какие продукты вылет и перестанете их есть, перед обедом всегда салат из свежих овощей. Там как раз смысл, что голодать нельзя, тогда сахар поднимается, ну и с углеводами осторожней.

Если у вас тощаковый страдает, тогда вообще ерунда.

И вот так, все по разному

Было и так

Вот сейчас у меня так

С постановки на учёт с ГСД.

Единственное минус, что страшно за вылеты сахара, чтобы не отразилось на ребенке. Впереди еще около 5ти месяцев. Вижу плюсы, много не наберу.

Короче, в ручки себя. Все нормально. Не надо себя жалеть. Позитив.

Отказаться от сладостей мучного и фастфуда это пол беды, это не так расстраивает. А вот то что обычные привычные супы даже нельзя… морковь отварную, картофель, вермишель в супах, рис… борщ… ну и постоянно следить за всем, думать как скомпоновать все эти приемы пищи….🤦🏽‍♀️ кофе итак без сахара пью ну и сладкие напитки редко…

Не переживайте, мне ГСД поставили с 8 недель, тоже ревела.... сразу назначили инсулин, хожу с датчиком неприрывного мониторинга глюкозы... слежу за сахаром, зачастую он все таки повышен, но я ничего не могу сделать 🤷‍♀️ колю инсулин утром и вечером.... заметила что , на рис, картошку, хлеб (любой) колбасы и многие другие продукты после еды, поднимается, стараюсь это больше не есть, отказалась от сахара, мучного, газировки, чипсы и еще много, много всего на совсем.... ем яйца в любом виде, творог, овощи, сырые, запечённые...короче однообразие 🥹 практически ничего нового не добавляю, белок, клечатка...углеводы обязательно, но от них подскакивает сахар..... а если их не есть, то кетоны в моче... у меня так🙄 замкнутый круг вобщем....

Надеюсь на мне и ребёнке это никак не скажется в дальнейшем 🥹

А чтоб понять что есть или не есть - нужно это попробовать съесть, и тут скачек сахара не избежен...

Вот как то так, но это мой личный опыт🤰

И да еще, я с начала беременности похудела уже на 7,5 кг... то токсикоз, то тот ГСД....

Не падайте духом, всё будет у нас всех ОБЯЗАТЕЛЬНО ХОРОШО 👍 🥰💞😘👋

Сейчас, каждой второй ставят гсд. Перестраховываются. Мне на последней беременности тоже поставили. Сначала, мне так себя жалко стало. А потом даже начала получать удовольствие от этих блюд. Например, на завтрак жарила зерновой хлеб в тостере. Сверху мазала творожным сыром, резала дольками авокадо и яичницу-мешанку. Каждое утро! Полно вкуснейших рецептов. ПП вполне подойдёт.

Можно вкусное и шоколадки , правда на налаженную диету и мороженое без вафли.. Время пролетит 🚀

Понимаю( я тоже была с гсд и тоже это была трагедия тк с правильным питанием у меня с детства не сложилось, а тут то нельзя, это нельзя.

Врать не буду, грешила. На узи ходила часто из-за зврп и ицн и каждый раз когда мне говорили что фетопатии нет, у ребёнка все хорошо, я молодец что держу диету и гсд на ребёнке не сказывается я шла и ела бургер и фри. Типа с чистой совестью, и жила дальше на диете до следующего узи.

Но мне чисто повезло, как оказалось. После родов уже, читала здесь истории что вот мать нарушила разово от души и в этот день родила, ребенок в коме.

Разрешены стевия и эритрит, эритрит вкуснее. Кофе с ним прекрасно повышало мое давление 90/60.

Шоколад Бабаевский 72% 1-2 квадратика можно, но следить за сахаром.

Конфитюры на вб есть разрешенные, с ними чай пила, смотреть состав.

Жить можно, просто тяжело тем кто не привык к авокадо, правильному хлебу, не смешивать 2 углевода в 1 прием пищи, следить за кетонами и тд.

У вас все получится

Пребиосвит Сахарозаменитель Фитнес (Fit nes) 250г

https://www.wildberries.ru/catalog/5160114/detail.aspx?size=18752107

С таким теперь и чай и кофе пью

Мне нравится)

Есть свои плюсы меньше всякой ерунды ем ,а домашним все так же готовить как и раньше ,вы ж не одними булочками и сладостями питаетесь ,здоровее будем )

Вообще во всем всегда нужно именно плюсы искать ,а не минусы ,и не будет никаких проблем)

Я тоже худенькая и миниатюрная (40 кг до беременности и 155 см рост), тоже был гсд, с этим прожить 3 месяца можно, а реветь не стоит - малыш все чувствует и Вам нервничать нельзя

Что-то отдельно готовила, потом просто привыкаешь; что-то и супруг кушал; из сладкого я просто брала горький шоколад и использовала разрешенные сахарозаменители…

На самом деле много чего можно, но диета сложная. Я тоже долго не могла принять и втягивалась долго. Но до конца беременности строго держала диету.

https://russiagsd.super.site/?utm_source=mom.life&utm_medium=webview

Вот тут очень много информации

На вб брала шоколадную пасту без сахара.

Да поначалу трагедия, но потом находятся продукты которые можно

Ну что делать ( в обе Бер гсд,грешила иногда

Да нормально было. Не вижу гигантской проблемы , ела все в меру 🙂 кроме мучного и сахара

Горький шоколад можно

Мне тоже гсд очень тяжело психологически даётся, терпеть не могу

А сахзам нельзя будет ?