Как похудеть после родов в животе? Советы мам
Спустя практически полтора года решила заняться собой,проблема такая что до беременности я была полная 82 кг во время беременности я похудела на 10 кг,после родов только -3 кг,но....живот это проблема не могу в этой зоне похудеть,как быть что делать?что есть эффективное ? Муж говорит диета ,но бывает что ничего не кушаю целыми днями .плюс физические нагрузки бывают .но нужно то что реально помогло .
Комментарии
Кушать обязательно, на диете толку не будет. 3 раза в день плотно. Завтрак и обед: крупа, мясо и овощи. Ужин: мясо/рыба/творог/яйца (белок) и овощи. Интервалы между приёмом пищи 5 часов и НИКАКИХ ПЕРЕКУСОВ, только вода. Вы будете сытая и худая )
Я детокс марафон проходила.С комплектом БАД и ПП.Вели полностью месяц кураторы.Отлично похудела+организм почистила.Сейчас опять захожу
Сколько кг я набрала за беременность и что делать с отеками?
Сколько кг вы набирали за беременность?
Я уже 20 набрала, у меня отеки тоже сильные бывают(((
Какие проблемы со здоровьем возникают после беременности?
Очень часто слышу , что после беременности/родов у девчонок появляется какая то проблема со здоровьем🤔 например я стала какой то аллергичной 🤷♀️ у знакомой проблемы с почками и тд
Давайте поиграем в игру 🙃
Продолжи фразу : После беременности у меня ……
Интересно послушать другие истории , а может и чудеса исцеления ☺️
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Девочки, кто сколько набрал кг за беременность?) 🤰
У меня 24 неделя + 6 кг) чем дальше, тем страшнее 🤷♀️🙈
Набор веса при беременности: опыт и советы
Есть ли те кто при беременности набрали более 20+ кг, удалось ли похудеть? И как быстро? И были ли из за этого проблемы при родах?