Какой коллаген лучше: гель, капсулы или порошок?

Там еще разница морской или животный. Морской близок к ДНК человека поэтому он лучше усваивается и больше подходит для регенерации кожи (тургор, цвет и тд)

А вот говяжий например больше подходит для регенерации суставов, и усваивается хуже.

California Gold nutrition я его пила, мне привозила из США, года три назад. Тут его тоже можно купить на маркетплейсах, но остерегайтесь подделок, именно коллаген подделывают часто, я вот боюсь заказывать, он реально рабочий коллаген, результат был

Коллаген не усваивается как коллаген, он расщепляется до аминокислот.

Никакой особой усвояемости у него нет.

Помимо Вит с еще нужен цинк, медь, железо, марганец, Вит A еще масса всего. Вы ж горстями бады пить не будете.

Для выработки собственного коллагена организму нужен в первую очередь достаточный белок, а не баночка коллагена. Если белка хватает, отдельный коллаген обычно не даёт ничего уникального.

Себе беру морской снт, если не добираю белок то либо протеин пью и утром коллаген , но стараюсь больше белкового есть и холодец, костные бульоны добавлять в еду. так как по факту это маркетинг.

https://ffapp.ru/link/products/18600?promocode=Nellyhealth

Беру такой, если у вас есть рядом ФФ,то там оригиналы БАДов и витаминов

Холодец, бульон костный.

Узнала только недавно, а ведь логично и просто: нужно подлатать суставы - нужна регулярная суставная гимнастика,

кожу забустить - массажи,

в кости - растряхиваться, так сказать, зубам нагрузку давать в виде долгожевательной еды. И тд.

Система в активной деятельности будет тогда поступающий белок к себе притягивать.

Морской Калифррния

CollagenUP коллаген морской гидролизованный для кожи и волос, California Gold Nutrition https://www.wildberries.ru/catalog/35447131/detail.aspx

Не посоветую, но скажу , что это пустышка

Не поверите, только сегодня обсуждали новый тренд кафешек московских, продают и даже бесплатно кое-где наливают костный бульон 😅

калифорния голд. добавляю в воду с лимоном. пить очень строго курсами, эффект отличный.

Арт лайф берите, не прогадаете

Я принимаю таблетки, от Нейчес баунти "Гидролизованный коллаген с витамином с" классный

Калифорния Голд с кофакторами для усвоения

Здесь бывает @farmavit,

Пробовала разные, но от NSP эффект бомба ! Кожа напитанная, сияет . Хватает упаковки на месяц.

Знакомая еще советовала от корал коллаген, но там цена очень высокая.

По этой ссылке можно оформить карту на скидку 30% , после чего придут данные для входа в личный кабинет, карта клиента нужна при покупке на сайте или же в сервисном центре, без карты не получится купить

https://nsp25.com/signup?sid=7641514

беру строго на официальном сайте.

https://nsp.com.ru/ или же в сервисном центре, в Москве их много