Nike vomero 18, это вам любой бегун скажет 👌 у меня уже неплохая коллекция, прошла синий слезший ноготь и шинсплинт-знаю, о чем говорю. На 0,5-1 размер больше берите.
Хоть и паль, но лучше обычной футболки, а лосины/штаны любые, лишь бы в коленях тянулись и не очень широкие(иначе ткань в цепь может попасть), и очень советую катать в перчатках с пальцами, однажды это спасет ваши руки
Бегуны в Gri бегают, неплохая легкая одежда, быстро сохнет, еще мне нравится under by me- лучше через их сайт заказывать -дешевле. Очки under by me неплохие , в глаза мошки летят пух тополиный, нужна защита глаз , кепка тоже -у Gri кепка топ, мягкая и легкая👌 сумка поясная -ключи кинуть, наушники, телефон. Можно мягкую бутылку купить. Часы нужны следить за пульсом. На низком пульсе бегают, если пульс поднимается сильно-с ходьбой чередуют. Выше 150 не надо пульс, лучше еще ниже. Правила бегунов -здороваются со всеми, если вам руку поднимут 👋 не удивляйтесь. На светофорах бегуны стоят, а не трусят. Каждую субботу в 7.45 на солнечном острове забег проходит 5 верст. Бесплатно. Бегают 5 км кто как может, есть мамы с колясками бегут, с собаками, дети, пожилые , там фотограф, волонтреы приносят чай и вкусняшки-атмосфера супер. Приходите, увидите кто в чем бегает . Ссылка на группу https://t.me/+itxGv4MABEplMjIy
Наталья·
Мама дочки (4 года), беременна (34 нед.)
Dr. Kong обувь Кроссовки Dr. Kong спортивные подростковые, для взрослых
https://www.wildberries.ru/catalog/388109602/detail.aspx
Очень легкие, удобные, цепкие и мысок не портится(там внутри защитная пластинка)
Serenity·
Nike vomero 18, это вам любой бегун скажет 👌 у меня уже неплохая коллекция, прошла синий слезший ноготь и шинсплинт-знаю, о чем говорю. На 0,5-1 размер больше берите.
Анастасия·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
@nana.shinari, @serenity., девочки,большое спасибо вам🌷Может заодно,тогда и спорт.одежду подскажите?🌷
Наталья··
Мама дочки (4 года), беременна (34 нед.)
https://ozon.ru/t/VaS0XN4
Хоть и паль, но лучше обычной футболки, а лосины/штаны любые, лишь бы в коленях тянулись и не очень широкие(иначе ткань в цепь может попасть), и очень советую катать в перчатках с пальцами, однажды это спасет ваши руки
Serenity··
Бегуны в Gri бегают, неплохая легкая одежда, быстро сохнет, еще мне нравится under by me- лучше через их сайт заказывать -дешевле. Очки under by me неплохие , в глаза мошки летят пух тополиный, нужна защита глаз , кепка тоже -у Gri кепка топ, мягкая и легкая👌 сумка поясная -ключи кинуть, наушники, телефон. Можно мягкую бутылку купить. Часы нужны следить за пульсом. На низком пульсе бегают, если пульс поднимается сильно-с ходьбой чередуют. Выше 150 не надо пульс, лучше еще ниже. Правила бегунов -здороваются со всеми, если вам руку поднимут 👋 не удивляйтесь. На светофорах бегуны стоят, а не трусят. Каждую субботу в 7.45 на солнечном острове забег проходит 5 верст. Бесплатно. Бегают 5 км кто как может, есть мамы с колясками бегут, с собаками, дети, пожилые , там фотограф, волонтреы приносят чай и вкусняшки-атмосфера супер. Приходите, увидите кто в чем бегает . Ссылка на группу https://t.me/+itxGv4MABEplMjIy
Анастасия··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
большое спасибо за подробный ответ🌷Я новичок в этом деле🙈Давно собиралась)