safonova.elena
Елена·Мама двоих (младенец)
Тренировки с малышом: как быть в тонусе маме
Тренировки по расписанию😁 с малышом не просто, а что делать, уж очень хочется быть в тонусе🔥
151
Комментарии
Вообще я смотрю разные тренировки, но очень нравится Pamela Reif, она супер зажигалочка
Нравится Ответить
@safonova.elena, большое спасибо, обязательно посмотрю. Тренировки можно начинать только через месяц, так как мало времени еще прошло после родов, но питание корректировать уже начну сейчас🙏
Нравится Ответить
@svetik-konfetik, очень приятно, что вы мотивируетесь 💔
Нравится Ответить
@mamanasha., вижу у вас малыш, если грудью кормите, то с дефицитом сложно
Нравится Ответить
@safonova.elena, ну тут дефицит сам по себе появляется с гв , я высыхаю из-за него прям 😆
Нравится Ответить
Здравствуйте, какие упражнения выполняете? Где-то в интернете можно найти?