Ребенок ест только картошку фри и наггетсы: как расширить рацион?
Девчат, у нас чет прям глобально проблема еды. Рациона, разнообразия, про баланс бжу я вообще молчу.
При том, чем старше становится деть, тем скуднее рацион. Скоро останется одна картошка фри и наггетсы.
Расскажите, как у вас с этим дела? Едят ли дети ягоды и фрукты? Овощи? Мясо? Я прям реально грущу, пытаюсь заново внедрить какие-то продукты, клетчатку, но понимаю, что у нас прямая дорожка к рпп
Еще и плюсом ко всему, к сожалению, генетика моя, предрасположенность к полноте, вижу как Саня начинает набухать.
Комментарии
Ооо, у меня глобальные проблемы накормить Стешку🤦🏽♀️во время еды я готова убивать, потому что это не вкусно, это я не ем, это вообще буэээ.... Аааааа😡
Заставляю, хотя понимаю, что это плохо. Но "съешь 10 ложек хоть картошки и бульона и свободна", иначе вообще не ест.
Ооо! У нас был такой период, ела блюд 10 строго моего приготовления и на этом все. Из овощей морковь в супе, картошка, огурцы. Ну и в Фаст фудах наггетсы и фри. Как-то само прошло. Сейчас, наоборот, все старается пробовать, тащит из моей тарелки то, что никогда не ела. Даже халапеньо умудрилась схомячить🤣ругалась потом, что за отраву я ем🤣 в лагере хвалят, что большинство детей супы не едят, моя может за 4-5 детьми съесть спокойно 🙂кажется, это временно у вас. Может, надоедят эти чертовы наггетсы. Кстати, а если свои домашние сделать, будет?
Фастфуд есть в нашей жизни, но не часто.
Пельмени можем поесть 1-2 раза в месяц.
Из напитков - иногда чай и какао, кофе с молоком аля каппучино может у меня стащить. Любит кока - колу, но тоже редко пьёт.
Но основное из жидкости - это вода.
Овощи : листья салата, помидоры, сладкий перец.
Не давно полюбила грызть морковку.
Фрукты ест, ягоды ест, но без фанатизма.
Всегда ест суп. Окрошку на кефире. Каши ест на завтрак, но не все. Блины обожает, а сырники /запеканки не ест.
В целом, домашнюю еду любит, но избирательно.
В школе (завтрак, обед) - ест но тоже избирательно.
Короче, интуитивное питание(где-то как хомяк, где-то птичка), но главное, не передает.
Илария раньше ела всё.
Но с не давних пор, она прям чётко формирует свой вкус, количество порций.
Но проблем - накормить домашней едой нет.
В садике тоже ест.
устала уже выкидывать еду, нет не так, я заебалась выкидывать еду!🫠
Но у меня строго, не ешь - значит не голодный, значит всего хорошего до следующего приема пищи) Это стало помогать. У нас еще прикол, они в школе едят всё, и зелень, и салаты, мясо/рыбу и всякие там креветосы, мидии и тд Дома же начинается представление фууу это я не буду, бееее а можно что то нормальное?...🫠Но у меня ответ один- всего хорошего до следующего приема пищи🤣
А так по овощам: картоха, огурец, цвет кап, брокколи
фрукты: яблоки, бананы, персики, апельсины только в виде свежевыж.сока🫠
ягоды: клубника, голубика, черешня, арбуз
мясо: говядина/курица
из рыбы только лосось
Кстати да, в саду она тоже много что ела, голубцы например
В школе не ест ничего, кроме супа
Фастфуд фуд раз в месяц как праздник , чтобы ценили . В остальное время обычная домашняя еда . Мясо, огурцы , помидоры , фрукты , молочка , сырники , каши .
Со сладким беда , постоянно просят , но знают что только после нормальной еды можно . Это закон
Не вижу вреда от наггетсов, если не во фритюре. По сути филешка в панировке.
У моего очень долго были проблемы с мясом. Начали с шашлыка, потом разнообразили курятину - делаю в разных маринадах и без, полюбил крылышки, голени и филешку, обжаренную в пергаменте. Говядина только стейк, свинина в виде шницеля из карбонада в панировке, плюс котлеты. Еще куриные котлетки типа зразы делаю с начикой из сулугуни.
Ягоды ест, но только идеальные по виду: клубника, голубика, жимолость, черншня, вишня (в основном в варениках), фрукты: яблоки килограммами, бананы, нектарины. Овощи: капустные листья, морковь - так, если сладкая, или натертая с сахаром, картошку не очень (фри пару раз в год покупаю), просто вареная с кусочком слив масла. Крем-суп очень любит. И тушеные баклажаны. Огурцы, помидоры, куккруза в початках. Из круп овсяная каша, пшеничная и гречка. Фасоль с помидоркой и мазиком - лучший салат.
И всякая молочка: сырники, запеканка творожная, домашний плавленный сыр, ацидобифилин, кефир, молоко.
Предпочитает, конечно, макароны с мороженым, но кто ж ему даст.
Я разрешаю есть неполезное только после «хорошей» еды, уже все привыкли и хоть половину чего дают, но надо съесть. Сканщалим ну а че 🙈 Само собой не все едят, но мясо яица творог Настоятельно рекомендую им есть, иногда шантаж или угрозы, но пока ттт. Алина фрукты есть выборочно, но недавно открыла для себя киви тоже 🔥
Попробуй дай им перепелиные яица, они маленькие и вкусные. А шашлык едят? Мы еще делаем шаверму домашнюю, туда тоже и овощи и мясо сама можешь добавлять, они скручивают и едят.
Картошку фри нельзя заменить на что-то? На сыр например?
Из любимого сейчас сама делает себе и Амеле бутер с творожным сыром сверху колечко огурчика или помидорки. Блинчики еще печь пытается.
Глазунью не ест, а омлет и скоэмбл за милую душу. И вареные белки тоже норм
Это ты про Сашу?
У меня Вероника ест практически все,с завтраками проблемы,так как творог и каши мимо пока что,остальное вот пытаюсь внедрить
И чем старше,тем больше ест
Но я стала настаивать и предлагать все больше и больше
Я считаю нынешнее поколение избалованное в плане еды😅🤪
Ест просто все возможное,даже салаты с всевозможной зеленью,все фрукты и овощи тоже практически все
Рыбу ест,хотя многие дети не едят рыбу
Кстати,картошку фри не любит вообще))))
У меня Дима ест определенный набор блюд, я уже смирилась и готовлю ему отдельно. Овощи свежие он не ест, ягоды только малину. Фрукты: яблоки и бананы. Мясное это мои котлеты ( в них я намешиваю все) из супов он всегда съест крем-суп, я его называю суп со всем и без всего). Я тут недавно в очередной раз анализировала его рацион и поняла, что из твердой пищи, которую надо прям жевать это яблоки и все(
В 2,5 она у меня ела ВСЕ! И худышка была вплоть до 7,5 лет. Сейчас предпубертат, вижу изменения в теле
Это все пищевые привычки семьи и мало активности, к сожалению.
Нужны сбалансированны бжу, картошка фри и наггетсы на постоянке не то, что нужно.
Мои младшие худые у мою породу, Тоня - в мужа, ей нужно меньше углеводов и больше активности. Так и живем.
@ksuberry, булки не покупает, тк в буфет им разрешают ходить только после обеда, а на обед она остается только по средам .
На завтрак тоже не ест. Она в этом плане вообще, из тех, кто скудно завтракает, даже дома
Хотя в семье нашей завтрак основа, но я уже поняла, что в нее не стоит запихивать - может стошнить
@t.o.a, в саду все почти ели лучше, но и младше были, сейчас уже характер. Важно донести, что есть нужно, даже если может быть не супер вкусно. Без еды не работает мозг и замедляются процессы в организме, не будет сил. Поэтому не пихать, но объяснять постоянно и показывать своим примером.
Дальше еще пойдет пубертатная тема диет и пр, так у Тони в классе девочки нифига не ели в столовой и потом всякое г покупали в магните через дорогу, результат налицо.
Желаю успехов на этом нелегком пути пищевого поведения! Мы тоже на нем
Моя ест ягоды, фрукты, овощи. Питается разнообразно. Фаст-фуд редко едим. В школе одна из немногих, кто не жалуется на питание и съедает все.
Ps очень худая и высокая
А сами все это едите? У нас в принципе в рационе всей семьи много овощей, фруктов, рыба и тд. И с дочкой говорим о сбалансированном питании и как это важно для здоровья. Ест все, и нагетсы, и сладости, но основа нормальная сбалансированная еда
У моего тоже грустно все. Спасают лагеря ,что с голодухи хоть что-то ест и огромнейшее количество спорта ,что не толстеет. А так фрукты не любит, из овощей лишь огурцы и помидоры. Ягоды правда любит ,но мы не можем много давать
Фрукты, ягоды ест за милую душу
Из овощей только огурцы и брокколи
Мясо с боем 🥲
А вы, как питаетесь? Есть овощи, фрукты, мясо в рационе?
Много сладкого ест?
Попробуй адаптировать те же наггетсы и картошку под пп
Запекай наггетсы в духовке, вместо фри, попробуй батат
Из овощей Саша ест черри и огурцы
Фрукты и ягоды практически все ест
Также ест все гарниры, но вот с мясом проблемки: ест только куриные котлеты, филе куриное
Суп только куриный с вермишелью
Саша с рождения малоежка, боремся всю жизнь за новое блюдо 😭
А, еще микро пельмешки с индейкой ей нравятся
Мы дома фри в духовке делаем. Для ребёнка это просто обычная Картошка брусочками. Овощи многие в котлеты добавляю. Даже не замечает .
@t.o.a ещё когда мой с племянниками вместе , у них у всех на завтрак разные предпочтения. А я ленивая и 3 завтра готовить не хочу и я делаю оладьи их всего что можно. Из яблока или банана, картошки , мяса кого то. Печенку даже делала( они не едят её но оладьи из печени ели) морковный, тыквенные.
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
С днем рождения поздравляем!
От Мамлайф тебе желаем:
Быть самой лучшей на Земле.
Жить с благодарством в каждом дне.
Родителей всегда ценить
И счастье детям подарить!
💐🍾🎁
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Даня ест многое,но я очень строга в этом плане. Как говорится - жричодали.
Не хочешь есть, значит,не голодный. Но, может, еще не время и скоро начнется выпендреж