Завтрак на дефиците калорий: вкусно и полезно

Лайфхак как потратить 700₽ плюс/минус, на продукты на неделю и пример что их них приготовить. Все куплено в магазине 7 шагов. А на 1000₽ вообще можно знатно так разгуляться и даже купить сыр/хлеб(я просто его не покупаю)/колбасу. Скажу сразу, у меня не так все плохо, я не нищая и прочее. Просто люблю экономить и копить на что-то 😂

Итак, что я купила:

💥картошка 9,90 за кг, сетка 3 кг была

💥курица целая крупная, мне вышла в 150₽

💥морковь 15₽

💥не много свеклы 30₽

💥яйца отборные СО 40₽( да да,...

Короче, пост мой сейчас вызовет много негатива, 100%, но мне очень надо об этом поговорить. Сколько раз поднимается здесь тема детского питания, всегда в комментариях все поголовно правильные, не дают детям ни соль, ни сахар, ни жирное, ни жареное, вся семья на ПП годами.

Неужели так реально у всех?

А те, у кого дети малоежки, что вы скажете? Как выходите из ситуации? Пробовали разрешить детям всё?

Т.е. едите вы колбасу, попросил - на.

Едите солоеный помидор, попросил - на.

Едите яичницу с глаз...

Услышала на площадке сегодня страааашно осуждающее "ой, да она вообще забивает на здоровье ребенка, представляешь, она упоминала, что ТРЕХЛЕТКУ! Накормила! ПЕЛЬМЕНЯМИ!!!!!! ПОКУПНЫМИ ИЗ ВКУСВИЛЛА!!!! Нет, ну ты ПРЕДСТАВЛЯЕШЬ?!!!!!!!".

Зависла.

А с каких пор у нас пельмени - вредная еда, простите??? Диетичнее просто некуда: вареное тесто и вареный хорошо прокрученный фарш с луком и низким содержанием жира, вы чо ваще? Это же мечта гастроэнтеролога, блин!!! Не жареное, не жирное, не острое, не ...

Напишите один ваш самый-самый любимый салат🥗 который подойдет на Новый год 🎄🔥! Или который почти всегда готовите , или который очень сильно хотите попробовать😁.

У меня такой салат самый-самый:

«Сытый боцман»

1.красная малосольная рыба, филе нарезать

2.яйца отварные

3.кальмар отварной нарезанный кубиками.

4.тертый сыр

5.красная икра (2-5 чайных ложек сверху для украшения)! Каждый слой салата промазывается майонезом. Я один раз попробовала и вот уже три года он у меня на столе ❤️.

Думаю какой ещ...

Девочки, поделитесь идеями вкусных завтраков, чтобы прям вау и как в кофейне 😂🤌🏻

Я же поделюсь своим. Раз в неделю делаю такие бутерброды, мы с мужем их уплетаем за обе щёки)) 3 яйца, банка тунца, половина большого огурца, сметана и соль по вкусу. И обязательно чиабатта или бездрожжевой хлеб из Ярче)) С обычным хлебом мне не нравится. Очень вкусно и хватает нам на 2 раза 😁

#лапинкаготовит