Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье взрослых
Елизавета
Елизавета
Мама дочки-младенца

Опущение матки после родов: что делать кроме Кегеля?

на 5 день после родов опустилась матка, шейка выходит из влагалища

Гинеколог на осмотре в роддоме сказала, что с маткой все нормально, из рекомендаций - не тужится, использовать клизмы/свечи, не сидеть, ничего тяжелее ребенка в руки не брать.

Понимаю, что после родов должно пройти время для восстановления организма.

Но все же, кроме упражнений кегеля, что еще можно сделать?

3

Комментарии

prestigiatrice

даша Мама двоих (3 года, 9 лет)

Первкпнутые асаны

Ответить

ilila

MaherМама четверых детей

Спросила бы у гинеколога как на счёт мягкого подвязывания лентой бенкунг. Главное не бандаж, который наоборот 'выдавливает' все вниз.

Ответить

alus

Аlus🦉Многодетная мама (6 детей)

Пока организму нужно время на восстановление,все время лежать, вставать в туалет, мыться, остальное по максимуму горизонтально. Не зря же считается 40 дней на восстановление, они нужны и маминому организму, и малышу

Ответить

Девочки Вспоминая прошлые двое родов, точно помню, что сильных боевых ощущений при сокращении матки у меня не было после…

Девочки Вспоминая прошлые двое родов, точно помню, что сильных боевых ощущений при сокращении матки у меня не было после первых родов После вторых лезла на стену, мне казалось в течении недели, что роды до сих пор Боль один в один была Или это такой болевой порок у меня Может у кого тоже так было?! После третьих родов, так же матка болюче сокращается!?