Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
I’m Safina
I’m Safina
Мама дочки (2 года)

Не могу набрать вес после родов: депрессия из-за внешности

Моя большая проблема - это набор веса . Я не могу набрать вес , зато скинуть это пожалуйста . Чуть перенервничала - 2кг

Чуть расстройство пищеварения - 2 кг и более .я занимаюсь силовыми тренировками с тренером , я накачалась к приезду мужа, думала похвастаюсь формой и три недели назад у меня случилось расстройство пищеварения, я перестала есть , у меня нет сил на тренировки и я начала терять вес . Я сдулась , смотрю на себя в зеркало и вижу дрыща костлявого , спереди так вообще вторая спина . Грудь и до родов не была большой , но была плотная , а после гв ушла вообще , понимаю , что только операция по увеличению груди поможет . Серьезно задумалась об этом, без груди невозможно надеть красивые купальники , белье , платья и вообще все смотрится не очень . Из-за этого я не могу смотреть на себя в зеркало , я чувствую , что ухожу в депрессию . Я стисняюсь мужа из-за этого

Дополню : мой вес до родов 49 кг стабильно , после родов я вешу 52 кг . Рост 164 . Фигурой я пошла в отца , костлявая .

Насчет мужа , он вообще не видит в этом проблемы , говорит , что его все устраивает . Но головой то я понимаю , что мужчине хочется видеть хотя бы упругую грудь , а не пустые мешочки . Это моя боль . Я не могу вылечить желудок , это какой то бесконечный круговорот, одно лечишь другое калечишь . Врачи сказали , что у меня генетически «ленивый желудок» . Фгдс делала 3 мес назад - сказали вообще поверхностный гастрит - в моем случае сегодня есть , а завтра его нет . Но было поражение печени ( я не пью алкоголь и не курю сигареты , только кальян 1-2 раза в месяц) .

15

Комментарии

el_sahi

Элина

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Вы КОКи не принимаете? У меня проблемы с печенью были из-за них, хотя по анализам и узи все хорошо.

safina999

I’m Safina

Мама дочки (2 года)

Нее

Вообще никогда в жизни не принимала их

По узи у меня был загиб желчного и вроде все

В анализе крови показатели были превышены очень сильно

misskriss222

Кристина

Мама дочки (1 год)

Я хочу вам сказать, что у вас скорее всего психологическая проблема, вы не принимаете себя, если честно, я вам завидую, у меня рост тоже 164,и когда я весила 53 кг. (а добивалась я его бурными тренировками в зале, питанием) я чувствовала себя мега красоткой! А сейчас после родов я мечтаю хотя бы вернуться в свои 63 кг.. Хотя раньше они меня очень не устраивали. Если смущает в большей степени грудь-тогда делайте операцию и уверенности добивится 100%

misskriss222

Кристина

Мама дочки (1 год)

@safina999 надеюсь, что это временно и вам удастся справиться с эмоциями. Я примерно это же испытываю сейчас, только с лишним весом. Стараюсь делать акцент на том, что мне нравится в моей внешности 😊

safina999

I’m Safina

Мама дочки (2 года)

вы очень красивая и вес придет в норму 🫶🏻

misskriss222

Кристина

Мама дочки (1 год)

спасибо! Уверена, что вы тоже красавица! 🌹

_ekaterina_94

Екатерина

Мама двоих (1 год, 10 лет)

Если вы генетически такая - ну может у вас и получится чуточку набрать. Но, по сути, вы всё равно такая будете. Тем более мужа устраивает всё, значит он вас любит. Я такая же костлявая генетически. Получилось набрать 7кг. Но это усилия. Как только сдаюсь хоть чуть чуть - вес быстро уходит до обычного. Мой рост 166 и вес сейчас 50. Если не поддерживаю себя, то вес падает до 44

mochenko.cat

Екатерина

Мама дочки (5 лет)

Нужно сдать анализы и посмотреть на дефициты в организме. Если они есть понять причину и убрать ее.

Я по похожей проблеме обращалась к нутрициологу онлайн , помогла решить проблему

mochenko.cat

Екатерина

Мама дочки (5 лет)

@safina999, работали с кишечником, не усваивался белок на фоне сбоя в кишечнике.

Вам нужно анализы сдать, у всех все индивидуально. Может быть и с щитовидкой проблемы.

safina999

I’m Safina

Мама дочки (2 года)

лечили таблетками ?

mochenko.cat

Екатерина

Мама дочки (5 лет)

нет, растительные добавки

momvi

МамаДочки

Мама двоих (младенец)

Вы сами себя гоняете по кругу.

В организме все взаимосвязано и стрессом все портите.

Из-за стресса происходит выброс адреналина в ЖКТ, что провоцирует расстройство стула.

Будьте позитивнее. У вас все получится. Не ставьте грандиозные цели, идите небольшими шагами.

И поговорите с мужем, разделяет ли он ваши мысли по поводу груди и накаченного тела.

safina999

I’m Safina

Мама дочки (2 года)

Я не скажу , что себя в стресс вгоняю постоянно . Я часто очень настроена оптимистично , даже подруги говорят что через чур оптимист . Я не понимаю из-за чего так происходит , питаюсь чисто , не ем вредные и переработанные продукты.