Влияет ли стресс на похудение при дефиците калорий?
Реально ли вес не будет уходить если все время стресс, хотя не ешь ничего или 2 раза в день..? Дефицит же
Комментарии
Я на стрессе всегда скидываю и очень сильно. Я просто забываю о еде и воде. То есть у меня просто нет чувства голода, максимум могу понять, что я не ела, это когда может голова кружится.
Допустим я как-то за 1 неделю, скинула 10 кг, из-за стресса. Рост 170, вес был 58,а стал 48 и потом погода пыталась набрать вес
Но я не отношу сюда стресс, типа дети довели, или с супругом поругались.
На очень сильно стрессе категории близкий умер, муж любимый ушёл и тому подобное худеют, а на повседневной стреесе типа на работе наорали, дети достали все как правило набирают
Организм переходит в режим сбережения. Наоборот накапливает жир, ведь вдруг завтра вообще еды не будет
@dashavashphotograph выход всегда один. Питаться сбалансированно на лёгком дефиците
Худеет человек от дефицита калорий и точка
Нет ни одного заключенного концлагеря, который бы не похудел от стресса
Другой вопрос, сколько калорий вы потребляете за эти 2 раза в день. Может вы один день ничего не поели, а на следующий съели на 7000, тогда, конечно, худеть не будете
Ну вот съела за два дня кашу и чай и еще на ужин мясо с макаронами
Два дня назад 72.3 утром
Сегодня 72… ну так себе ушло
@dashavashphotograph, так это и не произойдёт так быстро
У вас просто желудок пустой, вы за эти дни может и вовсе нисколько жира не сожгли
Похудение - это длительный процесс
@dashavashphotograph У Вас большой избыток веса?
@dashavashphotograph А сколько калорий едите?
есть два раза в день это не дефицит.
Это стресс дополнительный.
Организм будет держаться за свой «жирок».
Я очень сильно на стрессе худею, аппетит пропадает мгновенно
Я от сильного стресса наоборот набираю 😬
@dashavashphotograph а когда нет стресса, худеете?)))
У всех по разному, я наоборот худею на стрессе сильном.
Нет, если это длительно - похудеете. Если нет, то значит надо идти проверятся)