Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Дарья
Дарья
Мама сына (3 года)

Как успокоиться перед судом, если атаракс не помогает?

У меня завтра суд 👩‍⚖️

Как не нервничать? Чего напиться, психиатр выписала атаракс… слабо. Уже 2 таб и не берет

А я тревожник лютый. Как вы спасаетесь чтоб не трясло

2

Комментарии

ma-ri-na

МаринаМама сына (6 лет), беременна (39 нед.)

Мне помогает обесценивание ситуации (уменьшить морально значение и важность ситуации)

Ответить

mothernasty

Анастасия Мама сына (4 года)

Попробуйте техники дыхания, мне иногда помогает

Ответить