Девчули кто избавлялся от послеродового живота
Как избавлялись?Какие трени делали?на ягодицы знаю че делать,на живот нет
@bariii__, кардио это не силовые упражнения, а: бег, ходьба, велосипед
Питание это как бензин, если вы купите машину смысла от нее не будет до тех пор пока вы не зальете бензин в нее)
Также если бензин будет плохого качества, то и мотор испортится у машины, и придется чинить, поэтому бензин нужен качественный))
@bariii__, стоять будет без дела
Выходите гулять по вечерам с ребенком, и делайте по 10-15 тыс шагов
На первую пока лежала в роддоме с кремом просто массировала живот
На вторую его и не было особо сам ушел но у меня кс было
@bariii__, да вакуум хорошо кстати помогает только смотри его надо на голодный желудок делать) начни массаж делать и прям не жалеть живот
@linavesel94, а как массаж
У меня и отеки,талия квадратная стала,сейчас уложу Зейда и буду на отеки упражнения делать ,ягодицы и кор тоже хочу
Да,я не поела,он с утра на мне висит,не дал даже покушать
Бандаж я тоже не носила @bariii__, ну берешь крем наносишь на руки или сразу на живот и мацаешь его😅пощипываешь
Прям бери ладонями его по бокам в вперед оттягивай
Я хаотично делала
Планка тоже помогает ты уже и наела его так что он не быстро уйдет

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
На живот упражнения бессмысленны
Нужно кардио и питание
Лучше всего 10-15 тыс шагов в темпе