Как справиться с кардиофобией и ночными страхами?
Я не могу себе внушить что все хорошо. Я себя ненавижу за это. И сама себе отравляю жизнь. Этой кардиофобией (тахикардией) я уже всех с ума свела. Честное слово... уже всё сто раз обследовано-переобследовано. Но нет же, это мне не даёт покоя. Не могу спокойно спать, страхи ночные просто одолели. Сегодня с мужем ездили к батюшке. У нас есть духовный наставник, он прозорливый. Саратов, кто верующий, тот знает. Всегда он мне говорит, что все будет хорошо. А я все равно себя так веду.......
Rada·
Мама дочки (1 год)
Вам нужен психолог, как минимум. В жк бывают психологи
ЮЛИЯ··
@mom937 ❤️❤️❤️ спасибо вам за поддержку
Анастасия··
пробейте не логически себе раскладывать и объяснять в момент атак все это, а иначе их проживать
Показалось, что сердце не так стучит - продолжайте делать то, что делали до этого. Именно просто продолжать действие, а не пытаться внушить себе, что все хорошо, нужно успокоиться и тд. Первые раз 10 прям сложно будет, но чем дальше, тем легче. 🙏🏻 У меня панические атаки не прошли на 100%, они случаются и сейчас, но со временем развивается способность ее не разгонять дальше, а просто дальше заниматься своими делами, и тогда она отступает, потому что па там, где сейчас фокус вашего внимания
ЮЛИЯ··
и вот они у меня всегда в основном только ночью. Именно в одно и то же время. В 2.30....
ДИана·
Мама двоих (1 год, 1 год)
У меня тож такое было...потому что двойня в принципе это волнительно и страшно
Мне помогал сахар- т.е вот я чувствую скоро накроет..иду в ночи пью лимонад или мокошоко или колу ...сладкая вода быстрее доходит чем сладкая еда
И реально помогает...пока чашку допьешь отпускает
Елизавета ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Это очень сильная тревога, как психолог вам говорю
Мирослава·
Мама сына (6 лет)
Надо выбрать своего психолога и ходить и работать с этим, это дело не 1-2 сессий. У вас сложная история и нужна помощь извне. Профессиональная. Если вы, конечно, хотите себе помочь. Потому что обследованиями вы себе не поможете, это работа не с причиной, а со следствием.
Александра ·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Вам к психотерапевту нужно. В беременность приступы панички снимала самогипнозом (Андрей Ракицкий) есть на ютуб, вк, в наушниках только нужно быть, в темную комнату под одеяло ложилась и холодно чтоб было в комнате, валидол или конфетку в рот.
Анастасия·
Мама троих детей
У меня была тревожность в беременность,помогло только магний в большой дозировке и валерьянка
ЮЛИЯ··
Магний пью без перерыва. Больше года. Валерьянка мне ни о чем)
Анастасия··
Мама троих детей
в беременность особо не приходится выбирать какие препараты принимать,поэтому единственный вариант магний,а так ПА накрывали до вызова скорой каждый раз.Кстати,на счет валерианки не отказываетесь начинает немного помогать через неделю примерно.И кока кола тоже тема,как не странно.Тоже не ней сидела всю Б
Наталья ·
Очень хочется вас поддержать.Я понимаю ваше волнение, очень желаю вам спокойной хорошей беременности и счастливого материнства.Думаю нужна помощь хорошего психолога, в ЖК часто бывают не очень психологи, лучше по отзывам искать
ЮЛИЯ··
Я обошла лучших психологов Саратова. Для меня это пустая трата денег. Спасибо за поддержку ❤️
Кики··
а у психотерапевтов ( именно врачей) вы были? Гипнологи? Трансологи?
ЮЛИЯ··
пт. Да. Они назначали терапию. Плюс 10 сеансов ходила на разговоры. Пила ад много лет.
Nn.·
Мама троих детей
Здравствуйте, на АД было легче? Думаю в первую очередь психотерапевт или психиатр может помочь.Воронцов в Сове грамотный
ЮЛИЯ··
Ад пила 3 года до 2019 года. К психологам и психотерапевтам больше не хочу ходить. Для меня это пустая трата и времени и денег. Нового я не услышу. Все свои проблемы знаю. Дочь они мне разговорами своими не вернут. Меня только раздражают эти беседы. Спасибо за рекомендацию
😈👽👻🧙🏽·
Я тоже кардиофоб
😈👽👻🧙🏽·
С этой штукой даже на операцию по сердцу попала
😈👽👻🧙🏽··
@krainova8809 предсердная ав узловая параксизмальная тахикардия. Но на операционном столе когда мне делали рча кардиохирург сказал что проблема не в сердце. С ним все хорошо. Искала я дальше в чем причина. Оказалось в жкт и блуждающем нерве
ЮЛИЯ··
ого вот это да.... Господи, чего только не бывает((
😈👽👻🧙🏽··
да. И жкт мне даёт кардио стмптомы и это жесть просто
Елена·
Мама дочки (2 года)
Подскажите, пожалуйста, что за батюшка?
ЮЛИЯ··
В мужском монастыре у горпарка. Мануил батюшка