Магний вызывает бессонницу: что делать?
Девочки решила дать магнию так сказать второй шанс и опять какая то фигня. Год назад решила пить магний и у меня от него была бессонница. Сейчас купила другой фирмы магний хелат, опять такая же фигня. Пью вечером часов в 19-20.00. Уснуть не могу часов до 3 ночи. У кого нибудь было так? Что делать с этим?
Ирина Дегтяренко·
Мама троих детей
Вроде магний надо пить в первую половину дня, по крайней мере ребенку выписывали так
Елена·
Мама троих детей
Не было такого, магний пью давно но я пью цитрат.
Диана·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Пейте утром
Мария·
Мама дочки (10 лет)
Сколько мг? Покажите препарат
Лена··
Мама дочки (7 лет)
Мария··
Мама дочки (10 лет)
Сколько таблеток пьете?
Лена··
Мама дочки (7 лет)
одну
for_vsst·
Мама дочки (6 лет)
Надо смотреть форму магния.разная форма под разные нужды
Олеся ·
Мама сына (8 лет)
Магний цитрат + теанин, вырубает. Дозировка для каждого своя
Органический магний https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500629/?referral=2559257322
L-теанин + ГАМК https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501742/?referral=2559257322
Аня·
Мама сына (2 года)
Его надо пить за пол часа да сна, ну край за час
Лена··
Мама дочки (7 лет)
Так тоже пробовала, бесполезно, уснуть не могу.
София·
Мама троих детей
Да, лучше в первой половине дня
Юлия·
Мама двоих (5 лет, 19 лет)
В схеме с вит Д у меня вот такой магний, его нужно пить 2таб 3 р в день. Но я не могу - уже с одной табл засыпаю!!!! Погуглите по фото состав. Там цитрат и еще чтото легкоусвояемая форма
Лена··
Мама дочки (7 лет)
Цитрат вроде на желудок влияет, слабит, нет у вас такого?
Юлия··
Мама двоих (5 лет, 19 лет)
нет