Раиса
raisa__fitness
Раиса·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Хотите рецепты полезных завтраков?

post image

Доброе утро ☀️

Завтрак у меня сегодня поздний 🥹

С утра потренировала своих индивидуалок. Пришла домой и сделала нереально вкусный и полезный завтрак 🍳

Хотели бы вы что бы я делилась с вами своими рецептами?

61

Комментарии

dalila700
Далила·Мама сына (1 год)

Дааа, если можно 🙈

Нравится Ответить
mama_na_severe
𝔸𝕝𝕓𝕚𝕟𝕜𝕒·Многодетная мама (5 детей)

Очень красиво и аппетитно🤩

Хотелось бы к Вам тренироваться, надеюсь в ближайшие дни решится вопрос с няней. И питание интересно))

Вы план питания составляете? Моё так наскучило мне и по весу топчусь🥲

Нравится Ответить
raisa__fitness
Раиса·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Спасибо большое ❤️

Буду ждать вас 🫂

У меня есть шаблон питания 2 недельный,по которому можно питаться и худеть спокойно. Я его моделировала на протяжении 7/8 лет

Там все расписано по граммам и рецепты простые и доступные

Нравится Ответить
mama_na_severe
𝔸𝕝𝕓𝕚𝕟𝕜𝕒·Многодетная мама (5 детей)

@raisa__fitness, сориентируйте по цене за план питания? Можно в личку🙂

Нравится Ответить
raisa__fitness
Раиса·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@mama_na_severe, я план питания выдаю каждому своему клиенту 🌸

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →