Секрет идеальной фигуры: как я похудела до 43 кг после стресса
СЕКРЕТ МОЕЙ ИДЕЛЬНОЙ ФИГУРЫ , МАЛЬНКОГО ВЕС . 🔥💫🤔
ИИИИ
Все просто ребят , что бы в 21 год весит 43,8 кг нужно в 18 выйти замуж , родить двоих детей , быт , проблемы .
Депрессия и рпп
Вот так я и скатилась с веса ( до всего этого было 57 кг)
Я по жизни "ведьма" ем и не толстею . Мой вес держался в идеале , я была стройной красивой , и сиси и попа были на месте. А сейчас как на первом фото .
Я собираюсь сдать анализы что на четвёртым фото . Мне посоветовал из сдать ИИ . Так сказать фундамент. 😵💫
💩Но я знаю что мои проблемы в моей голове . Естественно иметь столько стресса в жизни тут грех не похудеть .
Кароче нехочу долго мусолить
Я хочу сюда выкладывать еженедельный отчет .Потому что, знайте будет такое ощущение что я кому то должна и будет мотивация КУШАТЬ . 📈
Да я не хочу кушать. Я просто себя заставляю кушать каждый раз на стадии голодного омброка 🤪
Лучший комментарий
Так у вас показатели низкие будут из-за того, что вы не питаетесь нормально. Вам сначала нужно убрать причину отсутствия желания есть, потому что это основная проблема, из которой вытекают другие. Это не работает через "надо себя заставить поесть". Это работает через посещение специалиста и прием АД. Если бы депрессии у вас не было, вы бы тут постоянно посты про это не писали. Вам уже все посоветовали сходить к врачу, который сможет прописать вам лечение, но вы ищите причины, чтобы не идти. Даже к бесплатному уже можно было сходить, нет в них ничего страшного, эти специалисты часто работают в тех же частных клиниках. Дефициты таблетками вы не сможете поднять, то же железо будет падать из-за того, что вы не можете есть. Оно даже усваиваться у вас не будет, потому что для этого тоже нужно поднимать другие показатели. К примеру, если у вас низкий гемоглобин и ферритин, нужно еще сдать анализы на В9 и В12. Если низкие В9 и В12, то ваш сорбифер не будет работать совсем, вы будете пить пустышку, он не будет усваиваться. Когда вы пьете сорбифер, вам нужно соблюдать режим питания. Он усваивается только при правильном приеме пищи. Вывод: нужно есть продукты, богатые витамином В9, В12, С, очень белковые продукты. Но если вы голодаете, то у вас автоматически будут падать все показатели. Почему вы голодаете? Потому что у вас есть проблемы в голове. При попытке заставить себя есть насильно, есть риск заработать еще и булимию. В итоге, вы начнете худеть еще сильнее. Нет ничего страшного в АД, порой их с первого приема могут выписать. Многие на них начинают ЖИТЬ, поэтому не бойтесь, они реально оказываются спасением и помогают не сгореть полностью. Пожалуйста, подумайте о себе уже наконец-то. Не о муже, не о людях, которые вас беспокоят. А о себе и своем здоровье. Хотя бы просто попробуйте сходить к бесплатному специалисту, может он окажется лучше многих платных. Поймите, что ваше здоровье и состояние сказывается на ваших детях. Они не будут счастливы, если вы будете несчастны. Когда вы возьметесь за свое здоровье (в первую очередь психологическое), вы начнете чувствовать себя счастливой
Комментарии
В 21 год я выходила замуж весом 40кг, до 27 лет ходила весом 42, после родов 45… потом пошла в зал набрала мышечную массу до 50кг, бросила зал и теперь я 54-55 и вечно худею, радуйтесь пока можно
@leanaaaa, у меня тоже рост 170, и я вам написала сколько я весила, и вам не поможет насильно есть, у меня не было псих проблем нервов и тд ела я как подросток все подряд и гадости и не гадости и я б сейчас вернула это время
Показатели и будут низкие из-за нехватки еды+ действительно сорбифер уже никто не знахначает , либо жидкое железо пить, либо колоть
А вообще, уберете нервы, стрессы, вечное думание о еде и проблемах, сэодите к психиарту, спокойно обговорите без скрывание фактов всё и назначат лечение. Железо действительно надо принимать по пол года чтобы что-то было и есть свойство что оно может не подойти. Попросите тут совета какой гос псих лучше, сходите туда для начала и узнайте. Можно сходить, узнать и также написать тут спросить мнение , обычно мамлайф разбирается не хуже докторов, а если будет что-то не так то и девочки подскажут
Не надо бояться осуждения, надо бояться действительной проблемы
Даже тут попробуйте узнать, есть ли хороший бесплатный психотерапевт. Может вам посоветуют хорошего. Порой не обязательно отдавать целое состояние за хорошее лечение и помощь, иногда и за бесплатно можно все это получить
Так у вас показатели низкие будут из-за того, что вы не питаетесь нормально. Вам сначала нужно убрать причину отсутствия желания есть, потому что это основная проблема, из которой вытекают другие. Это не работает через "надо себя заставить поесть". Это работает через посещение специалиста и прием АД. Если бы депрессии у вас не было, вы бы тут постоянно посты про это не писали. Вам уже все посоветовали сходить к врачу, который сможет прописать вам лечение, но вы ищите причины, чтобы не идти. Даже к бесплатному уже можно было сходить, нет в них ничего страшного, эти специалисты часто работают в тех же частных клиниках. Дефициты таблетками вы не сможете поднять, то же железо будет падать из-за того, что вы не можете есть. Оно даже усваиваться у вас не будет, потому что для этого тоже нужно поднимать другие показатели. К примеру, если у вас низкий гемоглобин и ферритин, нужно еще сдать анализы на В9 и В12. Если низкие В9 и В12, то ваш сорбифер не будет работать совсем, вы будете пить пустышку, он не будет усваиваться. Когда вы пьете сорбифер, вам нужно соблюдать режим питания. Он усваивается только при правильном приеме пищи. Вывод: нужно есть продукты, богатые витамином В9, В12, С, очень белковые продукты. Но если вы голодаете, то у вас автоматически будут падать все показатели. Почему вы голодаете? Потому что у вас есть проблемы в голове. При попытке заставить себя есть насильно, есть риск заработать еще и булимию. В итоге, вы начнете худеть еще сильнее. Нет ничего страшного в АД, порой их с первого приема могут выписать. Многие на них начинают ЖИТЬ, поэтому не бойтесь, они реально оказываются спасением и помогают не сгореть полностью. Пожалуйста, подумайте о себе уже наконец-то. Не о муже, не о людях, которые вас беспокоят. А о себе и своем здоровье. Хотя бы просто попробуйте сходить к бесплатному специалисту, может он окажется лучше многих платных. Поймите, что ваше здоровье и состояние сказывается на ваших детях. Они не будут счастливы, если вы будете несчастны. Когда вы возьметесь за свое здоровье (в первую очередь психологическое), вы начнете чувствовать себя счастливой
Вам же писали уже) сходите пожалуйста к частному психиатору. Быстрее придете в себя)
@leanaaaa, вы поймите, от дефицитов так сильно вес не снижается , да может способствовать этому, но это не лечение. И правильно ниже написали психиатр, это не психолог, вы можете прийти 1 раз.
Вы сейчас сдадите на дефициты, а дальше что ?
На хорошие витамины тоже нужны деньги, не малые.
Либо начните с эндокринолога, хоть в поликлинике по месту жительства. Многое можно сдать бесплатно. Я так же с ребенком на руках ходила и просила, что б выписали анализы
@leanaaaa современные препараты железа поднимают гемоглобин в два раза быстрее, нежели этот Сорбифер. + Питание полноценное.
Определить причину психологич. нежелания есть. Как по мне- нежелание есть =нежелание жить.
Больше гулять, акцентироваться на приятных моментах, создавать эти моменты.
@cool.ya-dashutka я ходила к эндрекинологу и она мне дала план питание на 2 неделе ... я через это уже проходила. Вес держится уже месяц на 43.
Мне просто физически тяжело набрать вес , года получает 4 назад я весила где то 57 кг , и вес держался довольно долго. Там и понятно беременности роды это все тоже очень повлияло
@leanaaaa это же катастрофический вес для вас😳....у меня рост 156 и я вешу 44-45....думаю как бы 2 кг донабрать....
Я вас понимаю, я до первой беременности вообще весила 37 кг, чувствовала себя скелетом на батарейках, забеременела, пошла рожать 51, сейчас я 45кг, но для меня это идеал
@kristi.701, искали причину, никто ничего не говорил, много проходила чего, только нашли гастрит и все😂
@lulia3950 а ну тогда нормальный вес , у меня тоже что то с желудоком
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Показатели и будут низкие из-за нехватки еды+ действительно сорбифер уже никто не знахначает , либо жидкое железо пить, либо колоть
А вообще, уберете нервы, стрессы, вечное думание о еде и проблемах, сэодите к психиарту, спокойно обговорите без скрывание фактов всё и назначат лечение. Железо действительно надо принимать по пол года чтобы что-то было и есть свойство что оно может не подойти. Попросите тут совета какой гос псих лучше, сходите туда для начала и узнайте. Можно сходить, узнать и также написать тут спросить мнение , обычно мамлайф разбирается не хуже докторов, а если будет что-то не так то и девочки подскажут
Не надо бояться осуждения, надо бояться действительной проблемы