Как похудеть в животе и бедрах при проблемах с суставами?
Девочки, с таким вопросом я не обращалась , у меня видимо кризис среднего возраста стукнул 😁 решила померить, то что когда то купила в надежде на похудение- сейчас активно худею , бесит , то что грудь и талия уходит - это всегда , то с чем проблемы были, что груди нет, талия всегда была , но живот и жопа никуда не девается Елы палы . Вопросы такие - как согнать жопу и живот, в условиях постоянных головокружений и больных суставов - приседания делаю- но вся хрущу, если выпады - то могу хромать потом месяц , ну и руки в плечах такая же история. И второй вопрос вот такие футболки и юбку я никогда в жизни не носила - обычно джинсы и оверсайз футболки хлопковые - вообще мне норм или нет- хочется мнения со стороны или на мою тушу еще слишком облегающие и стоит пока продолжать носить оверсайз ?
Комментарии
Брюки отличные, остальное как то не знаю 🧐 юбка слишком длинная а так мне нравятся плессировки)
@so_young_so_fresh, середина голени и будет отличный вариант с любой обувью, слишком длинные юбки либо высокий каблук либо балахон получится.
@korkat85, размер потому что L , а он на 170 или выше же идет, с моим ростом надо S или XS
@so_young_so_fresh, ну да, модель надо подбирать, я одну юбку купила она мне до колена 😅 а у другого продавца заказала аж отрезать пришлось 😅
Для живота нужны упражнения на мышцы кора и осанку. Выпрямляется спина, плечевой пояс и живот автоматически подтягивается, но важно эти упражнения делать ежедневно, хотя бы минут по 15-20. С приседаниями аккуратнее, вообще есть масса альтернативных упражнений, без приседаний. Рожавшим часто и нежелательны приседания. Я например вообще не делаю их никогда, через какое-то время после них бывало головокружение, связывают это с опущениями после родов. В общем, поищите упражнения на мышцы кора и начните регулярно делать, эффект увидите быстро если не филонить. Но.. если у вас есть головокружения, физ нагрузка может тяжело даваться, поэтому выяснить бы от чего это
Всегда худеешь сверху вниз, грудь в первую очередь уходит, потом бока и попа, бедра… Я тоже в процессе, главное не опускать руки, потихоньку все начнет сдуваться
Спасибо, а то я много раз худела, тут большой перерыв был на отжор 🤣 видимо забыла , как это качественно худеть )
Не знаю мне вроде и то и то нравится, везде всё хорошо сидит 👍
Спасибо ❤️❤️❤️ очень комплексую в непривычной мне одежде
@so_young_so_fresh а. Аа... Я ещё пишу себе меню на пару дней. Чтобы проще было. Сразу знаю, что поем и без срывов
@so_young_so_fresh купите тоже. Я думала фигня она. Но реально держит, утяжка хорошая .
Футболка у вас не выглядит слишком облегающей, а вот плиссировка сама по себе создает дополнительный объем, лучше выбрать гладкую фактуру и свободный фасон.
Живот большой , вот это максимум облегания , которое я могу себе на данный момент позволить
@so_young_so_fresh, юбку эту, можно носить, кстати, если сверху будет что-то вытягивающее силуэт: кардиган или жакет нараспашку.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как бы вы отреагировали? У сына был день рождения, я писала что он хочет начать копить и если нсть желание сделать подарок, то прошу выбрать любую комфортную сумму. Одна мама написала что она хочет с ребенком выбрать подарок, а не "банально" подарить деньги. Я естественно не стала настаивать. Она спросила про увлечения, на что я ответила, что увлечение это деньги, если они хотят выбрать подарок, то могут выбрать что им угодно опираясь на свой вкус. Вопросы продолжились, область интереса, цвет, я...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Как быть, если муж влюбился в коллегу?
Девочки, что делать, помогите советом?
Вчера звонит муж днем с работы и говорит, что едет в травмпункт на такси. Пытаюсь узнать, что произошло- толком ничего не объясняет. Ладно, забираю детей из садика и бегом с ними в травмпункт к нему. Сидит в очереди весь в крови, лицо всё опухшее, нос раскурочен, все тело в синяках. Я в шоке, дети в слезы, что случилось? Объясняет, что выходил подышать воздухом из цеха(работает на заводе), стало плохо, а там какие-то плиты бетонные плохо стояли, он зацепилс...
ссылка
Это в комментарий о мышках кора. Я начала делать, но пропускаю на выходных ...