Конструкторы-меню для похудения: вкусные рецепты с КБЖУ
Девочки, напоминаю ❤️#заметкихудеющей У меня вы можете приобрести мои очень вкусные конструкторы-меню - и это правда большая помощь в быту и питании.
Что такое конструкторы? Это готовый файл с меню, где уже все продумано за вас: 10 завтраков 10 обедов 10 ужинов
перекусы
Все блюда: — с рецептами — с посчитанным КБЖУ — из простых и доступных продуктов — сытные и вкусные
Я очень советую их тем, кто устал каждый день думать: «Что приготовить?» «Что съесть, чтобы не тянуть на сладкое?»
В конструкторах хороший акцент на белок, поэтому питание получается насыщенным, без постоянного кусочничества и вечного желания что-нибудь перехватить.
Сейчас у меня 4 конструктора:с рецептами десертов + гайд про отёки: что это, почему появляются и как с ними работать
Цена:3 конструктора 1 1000 ₽
Четыре конструктора - это 40
завтраков , 40 обедов , 40ужинов Огромное разнообразие и спокойная голова каждый день 🌿
Если хотите приобрести , ставьте плюсик, я напишу вам в личные сообщения 🤍 Готовьте вкусно, ешьте с удовольствием и живите эту жизнь с заботой о себе.
Комментарии
Здравствуйте
Напишите мне
У вас закрыты личные сообщения
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Какие мифы и стереотипы окружают материнство?
За 2 года в момлайф я заметила, что:
1. ИВ отстой, у ребёнка будут все бяки мира, ещё из космоса прилетит что-нибудь 100%, тк в смеси нет ОЛИГОСАХАРИДОВ И АНТИТЕЛ!1111
2. Не беспокойтесь, и смесь и грудь - это одинаковая еда, главное чтобы малыш с мамой были спокойны
3. Чем холоднее в комнате, тем лучше. Ещё в +2 можно шапку не надевать, только софтшелл
4. Сопли не лечат, темпу 40 не сбивают (протираем только водичкой)
5. Пюре? Бе. Это прошлый век. Питаемся исключительно по системе Полины Казим...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
+